Psy cool, auteur sur Blog d'un psy cool !

Thérapies / Troubles Psy cool 9 février 2024

Les effets de la psilocybine sur la santé mentale : dépression & anxiété

La psilocybine est une substance psychoactive que l’on trouve dans certains champignons hallucinogènes, appelés aussi champignons magiques. Depuis des années, ces champignons sont utilisés dans des rituels chamaniques ou spirituels, mais aussi dans un cadre récréatif. Depuis quelques années, la psilocybine suscite un intérêt croissant dans le domaine de la recherche médicale, notamment pour traiter …

Développement personnel Psy cool 16 décembre 2023

Stress au travail : comment le coaching mental peut-il aider ?

Vos journées de travail vous semblent elles récemment interminables ? Avez-vous l’impression d’être facilement irritable ou rentrez-vous la plupart du temps tendu, fatigué ou exténué ? Si oui, vous êtes sans nul doute sujet au stress. Pour gérer cette période avec tact, délicatesse et réussite, voici 3 bonnes raisons de recourir au coaching mental. Développer un bon …

Développement personnel Psy cool 1 septembre 2023

Comment le travail peut déteindre négativement sur son quotidien ?

Le travail est une activité professionnelle qui doit procurer du plaisir et favoriser l’épanouissement. Toutefois, force est de remarquer que le milieu professionnel est de plus en plus à l’origine de divers maux et troubles. Le travail qui était censé être une source de bonheur devient une source de problèmes au quotidien. Dans ces cas, …

Thérapies / Troubles Psy cool 18 août 2023

Comment vaincre l’anxiété et retrouver un équilibre émotionnel ?

La vie quotidienne est jonchée de péripéties et de stress. Aussi, l’anxiété peut rapidement nous submerger, faisant de chaque jour une bataille émotionnelle. Cependant, il est possible de surmonter cette affection et retrouver un équilibre émotionnel épanouissant. Dans cet article de blog, il sera question de comprendre l’anxiété et d’explorer les différentes stratégies et techniques …

Troubles émotionnels Psy cool 13 août 2023

Comment agit la psilocybine sur le cerveau ?

La psilocybine est une substance naturelle produite par certains champignons hallucinogènes. Elle est connue pour ses effets psychédéliques qui altèrent la perception de la réalité. Mais comment agit-elle sur le cerveau ? Quels sont ses impacts sur les fonctions cognitives, émotionnelles et sociales ? Et quels sont les risques et les limites de son utilisation …

Concepts théoriques Psy cool 4 août 2023

Les tendances de la technologie du bien-être

Le monde change et évolue rapidement, les progrès technologiques apportant des commodités sans précédent. La technologie du bien-être est devenue une tendance de plus en plus populaire au cours des dernières années, avec le développement de diverses applications, de dispositifs portables et d’appareils destinés à contribuer à la santé physique et mentale. En effet, ces …

Thérapies / Troubles Psy cool 31 juillet 2023

Les impacts psychologiques vécus par les patients atteints de diabète

Le diabète est une maladie chronique qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Outre les conséquences physiologiques bien connues, le diabète peut également avoir des impacts psychologiques significatifs sur les patients qui en sont atteints. Ces effets émotionnels et mentaux peuvent être aussi importants que les aspects physiques de la maladie. Dans …

Concepts théoriques Psy cool 13 juin 2023

Du génotype au phénotype : Comprendre le lien entre nos gènes et nos caractéristiques physiques

Qu’est-ce que le génotype et comment il est lié à nos caractéristiques physiques ? Le génotype est le jeu de gènes qui détermine nos caractéristiques physiques, notre apparence et nos comportements. Il contient l’information nécessaire pour que notre corps fonctionne correctement. Il se compose d’un ensemble hérité de gènes, appelés allèles. Ces allèles contiennent l’information …

Couple Psy cool 26 mai 2023

Problèmes de couple : 3 conseils efficaces pour des résolutions abouties

La vie de couple est loin d’être un conte des fées. Les problèmes de couple font partie de la vie à deux. Mais, le plus important est de les résoudre toutes les fois que votre couple est en crise. Ils sont souvent la source de nombreuses séparations. Voici des astuces efficaces pour résoudre vos soucis …

Thérapies / Troubles Psy cool 11 mai 2023

Les effets psychologiques des casinos en ligne : Comment l’addiction aux jeux d’argent peut affecter la santé mentale

Les casinos en ligne sont de plus en plus populaires et attirent un grand nombre de joueurs dans le monde entier. Si jouer en ligne peut être une activité agréable et divertissante pour certains, il peut également entraîner des problèmes de santé mentale pour d’autres. Dans cet article, nous examinerons les effets psychologiques des casinos …

Couple Psy cool 27 janvier 2023

5 astuces inavouable pour une vie sexuelle épanouie dans son couple

L’acte sexuel est un aspect très important de la vie de couple qu’il ne faut pas négliger. La science aussi bien que le quotidien en ont plus d’une fois révélé les avantages. Que cela soit physique ou psychologique, il est indispensable pour le bien-être. C’est d’ailleurs un besoin naturel, et ceux qui s’y épanouissent dégagent …

Couple Psy cool 5 janvier 2023

Pèse personne connecté : comment fonctionne-t-il ?

Ça y est, vous avez pris la décision de vous lancer dans un régime pour vous sentir mieux dans votre peau ! C’est une grande décision qui implique beaucoup de sacrifices, mais le résultat en vaut vraiment la peine. Mais pour y arriver, vous devez vous armer de patience et vous munir d’un pese personne connecté. Il …

Développement personnel Psy cool 2 novembre 2022

Comment combattre la léthargie ?

Si vous vous sentez fatigué et épuisé, c’est probablement parce que votre corps vous dit que vous ne recevez pas assez d’énergie. Vous avez probablement besoin de manger ou de boire quelque chose qui vous donnera le regain d’énergie dont vous avez besoin. La mauvaise nouvelle est que de nombreuses personnes ont tendance à se …

Thérapies / Troubles Psy cool 6 octobre 2022

Pourquoi faut-il consulter un psychologue ?

À un moment donné de votre vie, vous pouvez faire face à une situation problématique pour laquelle vous ne serez pas en mesure de trouver une solution concrète. Cette situation peut provoquer une souffrance psychique considérable dans votre vie personnelle ou professionnelle. Dans ces conditions, le recours à un psychologue devient nécessaire. Voici les principales …

Couple Psy cool 27 septembre 2022

Comment choisir l’analyseur de masse corporelle qui correspond à vos besoins ?

Un analyseur de composition corporelle est un outil de technologie qui permet de connaître de manière précise, la quantité de gras, de muscle et d’eau contenue dans les tissus du corps humain. Encore appelé impédancemètre professionnel, cette balance est indispensable pour les personnes qui veulent faire un régime, mais également pour les professionnels du sport qui souhaitent améliorer …

Développement personnel Psy cool 14 septembre 2022

Quels sont les bienfaits du coaching pour votre développement personnel ?

Le coaching est une forme d’accompagnement pratiqué par un expert d’un domaine pour amener la personne à se développer et atteindre ses objectifs. Que ce soit sur le plan personnel ou professionnel, ses retombées sont intéressantes pour la personne accompagnée. Grâce aux échanges avec un interlocuteur de confiance, elle gagne en confiance en soi, se …

Concepts théoriques Psy cool 5 septembre 2022

Comment se former pour être le meilleur psychologue ?

Le métier de psychologue est à la fois passionnant et délicat, mais pour avoir une carrière aboutie, vous devez être prédisposé à interagir avec d’autres personnes. Aussi, il est important que vous suiviez une formation adéquate pour obtenir la qualification requise. Vous cherchez à savoir comment vous formez pour devenir un meilleur psychologue ? Être …

Troubles émotionnels Psy cool 26 juin 2022

Quels sont les différents types de troubles de la personnalité ?

Les troubles de la personnalité sont définis comme des schémas de perception, de pensée et de relation conduisant à la souffrance du sujet et nuisant à sa capacité à fonctionner. Les personnes affectées par ces troubles ont des réactions inflexibles à des situations personnelles et affichent un comportement qui peut être inquiétant. Les types de …

Thérapies / Troubles Psy cool 17 juin 2022

Qu’est-ce que la naturopathie psychiatrique et comment peut-elle aider votre santé mentale ?

Lorsque vous pensez à la psychiatrie, votre esprit associe-t-il automatiquement ce domaine à la prescription de médicaments ? Vous êtes aux prises avec l’anxiété, la dépression ou d’autres problèmes, mais vous ne voulez pas que les pilules soient votre seule option de traitement ? Avez-vous déjà essayé un traitement conventionnel sans obtenir de soulagement de …

Thérapies / Troubles Psy cool 30 mai 2022

SOSPN votre plateforme d’aide aux victimes des pervers narcissiques

Le pervers narcissique est considéré comme un individu nuisible à son entourage. Manipulateur et dictateur, celui-ci prend un grand plaisir à faire souffrir les autres. Il peut être un conjoint, un proche, un patron, ou un(e) collègue ou encore un(e) ami(e). Heureusement, il est possible de sortir de l’emprise du pervers narcissique en profitant de …

Auteur/autrice : Psy cool