Tomber malade est une peur très courante et il n’est pas anormal de craindre le rhume après un coup de froid, ou une grave maladie comme le cancer si vous êtes constamment à proximité de fumeurs.
L’INDÉCISION
Dans mes précédents articles, je parlais des difficultés liées à toute décision. Or, avant l’état de décision, il y a l’état d’indécision, état certainement plus difficile à vivre surtout s’il se prolonge indéfiniment puisque cela nous mène à la procrastination. Se retrouver dans cet état d’indécision créé effectivement un vrai état de malaise de situation. L’effet est immense et […]
LA PEUR ET L’ANXIÉTÉ
Nous avons tous été confrontés à des situations qui évoquent des sensations de peur et d’anxiété, que la source soit une situation réelle vécue (une voiture qui manque de justesse de nous écraser) ou une situation réelle vue (un film de suspens ou d’horreur), une situation anticipée (une opération prévue) ou une situation imaginée (la […]
LA TIMIDITÉ OCCASIONNELLE
Il y a objectivement une grande différence entre une personne timide occasionnellement, c’est à dire selon les situations et une personne timide chroniquement, c’est à dire quelque soit la situation. La timidité occasionnelle, c’est le cas de Jeannine qui a toujours privilégié les relations avec la famille et les amis parce que c’est essentiellement avec […]
LA TIMIDITÉ CHRONIQUE
À côté de la timidité occasionnelle qui se manifeste uniquement dans les situations inconnues par une attitude distante et froide, conséquence d’une peur du jugement des autres, il y a la timidité chronique, généralisée à toutes les situations. Cette timidité engendre une communication et des relations difficiles, sources de malaise permanent. En plus de la peur du jugement des autres, […]
APPRENDRE À DIRE
Pour affirmer quelque chose qui nous tient à coeur, nous sommes très souvent envahis de peurs que nous avons du mal à contrôler. Comme nous avons du mal à les contrôler, nous préférons alors enrober ce que l’on désire dans un tel papier cadeau que notre interlocuteur a de grande chance de ne pas entendre. […]
L’INTERGÉNÉRATIONNEL ET LE TRANSGÉNÉRATIONNEL
Il est important de souligner l’existence de deux termes en psychogénéalogie et plus précisément quand on parle de transmission : celui d’intergénérationnel et celui de transgénérationnel. En psychanalyse, le terme ‘intergénérationnel’ fait référence à un processus reconnaissant les modalités des conflits permettant de situer l’être humain en relation avec les générations antérieures de la personne. […]
Comment choisir le bon psychologue ?
C’est peut-être un euphémisme de dire que la vie peut être difficile. Tout le monde sera confronté à une variété d’embuches tout au long de sa vie, chacun d’entre nous peut se sentir dépassé et par conséquent avoir besoin d’aide pour faire face à ses problèmes. Selon certains spécialistes, plus de 30 millions d’européens ont […]
COMMENT FAIRE ÉCHOUER SON COUPLE
L’idée que deux personnes qui se rencontrent et tombent amoureux, vivent heureux pour toujours est un grand mythe toujours présent dans notre société, faisant naître ce sentiment désestructeur de culpabilité à tous les couples n’y parvenant pas. Or, la réalité est plutôt que deux personnes se rencontrent, tombent amoureux, commencent à vivre ensemble et font […]
Pourquoi et comment trouver un stage de bien-être et de spiritualité ?
Mener une vie épanouie est de plus en plus compliqué de nos jours. Entre le travail et les enfants, vous avez peu de temps pour penser à vous et à votre bien-être. Et les problèmes n’épargnent personne, même les plus jeunes. C’est pourquoi il est important de prendre du recul pour mieux gérer la pression […]
L’alimentation émotionnelle
Comme son nom l’indique, l’alimentation émotionnelle est le fait de se nourrir de façon compulsive et incontrôlée, dans le but de combler un vide affectif. Rupture amoureuse, décès d’un proche, échec familial, les raisons qui justifient cette tendance sont d’une diversité inouïe. Qu’elles soient pathologiques ou bénignes, ces troubles affectifs mettent en évidence une réalité […]
POUR RÉUSSIR UNE RELATION DE COUPLE
Puisque mes derniers articles portaient sur les comportements à adopter pour être certain de faire échouer son couple (comment faire échouer une relation 1 et comment faire échouer une relation 2), il est tout naturel que j’explique maintenant les comportements et les actions à adopter pour réussir sa relation amoureuse, ou même toute relation importante, à laquelle […]
Arrêter de fumer grâce à l’hypnose
L’hypnose est un procédé qui a fait ses preuves et qui a permis à de nombreuses personnes souffrant d’une dépendance de s’en défaire sans prendre de médicaments. Grâce à l’hypnose, le thérapeute parviendra à amener le patient à changer sa perception de l’objet de son addiction. Dans notre cas, il s’agira pour l’hypnothérapeute de convaincre […]
LE COUPLE : TOI, MOI ET NOUS
Par définition, pour former un couple, il faut être deux. Deux personnes qui vont créer un espace commun fait de représentations et d’idéaux communs. Mais chacune de ces personnes va y placer l’image qu’il a du couple, basée sur ses croyances, ses idées et ses expériences. Si bien qu’un couple n’est jamais la somme de […]
LES DIFFÉRENTES FORMES D’INFIDÉLITÉ DU COUPLE
La grande majorité des couples qui s’engagent à partager leur vie, pensent établir une relation exclusive sans jamais prendre le temps de définir leur concept de fidélité et les limites qu’ils entendent. Je ne parlerai pas de ces couples qui vivent une sexualité « libre » aux relations émotionnelles et/ou physiques extraconjugales consenties par les deux partenaires parce qu’il […]
RESTAURER UNE RELATION APRÈS UNE INFIDÉLITÉ
Dans mon précédent article j’ai distingué les cas fréquents d’infidélité pour aborder ici la problématique de l’infidélité dans la vie d’un couple. Cet article part de trois présupposés : 1. Toute l’histoire de cette infidélité a été dévoilée. 2. Le partenaire qui a eu une histoire d’infidélité a mis fin à cette histoire. 3. Le couple est prêt […]
Cas patient : comment Marine a retrouvé confiance en elle ?
Je n’ai pas pour habitude d’écrire sur les cas que je rencontre dans mon cabinet, mais Marine (le prénom a été modifié) est une rencontre qui m’a fait chaud au cœur. Je l’ai vu se transformer en quelques mois seulement alors qu’elle était au plus mal… Marine, le 10 mars 2018 Mon dernier rendez-vous avec […]
Comment faire face à ses complexes ?
Chacun, à son niveau, est complexé. Pour certains, cela vient d’un manque de capacités (pas de diplôme, dyslexie…), mais pour la plupart de gens, cela concerne un problème physique. Trop petit, trop gros, trop poilu, strabisme, grand nez… Il est toujours facile de trouver un trait de son corps que l’on n’aime pas. Il n’est […]
LES TROUBLES ANXIEUX
L’anxiété normale et pathologique Un entretien, un examen, une prise de parole en public peuvent nous rendre inquiets. Nous avons le coeur qui bat plus vite, les mains moites et la bouche sèche. Ces réactions de peur et de stress sont essentielles pour la survie. Elles nous permettent de poursuivre des buts importants et de […]
LES DÉFAUTS DE COMMUNICATION DANS UNE RELATION
Un des aspects les plus importants dans toute relation est l’efficacité de la communication entre les partenaires. Or, communiquer comporte des pièges qui peuvent mener un couple à s’enliser dans une incompréhension réciproque qui aboutissant à une rupture de communication peut provoquer la séparation. Le manque de communication La première raison de ce manque de […]
Sans être écrit par une professionnelle, ou même dédié à la psychologie, ce blog pour femme a de très bons articles pour aider les femmes à prendre confiance en elles. Les lectures sont amusantes et rapides, et occuperont vos soirées.