Des études actuelles montrent que l’omniprésence des écrans nous a fait perdre une activité primordiale : l’ennui. En effet, nous passons toute la journée à jongler entre le smartphone, l’ordinateur, la tablette, la télévision… Même aux WC, nous finissons avec notre téléphone à consulter les réseaux sociaux plutôt qu’à se concentrer sur la tâche à faire. […]
La vie n’est jamais linéaire, elle est faite de joies et désillusions. Tout le monde ne réagit pas de la manière face aux difficultés, cela peut entraîner chez certains une perte de confiance en soi. Heureusement, il existe des solutions pour retrouver confiance en ses capacités et possibilités. Prendre conscience de vos capacités et possibilités […]
Depuis un an et demi, la Caisse principale d’assurance maladie (CPAM) expérimente le remboursement partiel des consultations chez un psychologue spécialiste agréé et autorisé à prescrire des médicaments légers. Bien que les conditions d’accès soient très restrictives, il semblerait que l’expérimentation soit un succès pour la lutte contre la consommation excessive d’antidépresseurs et de benzodiazépines […]
Vous aimez jouer à des jeux pour vous distraire et vous divertir. Cependant, vous n’arrivez plus à vous arrêter au bon moment, ce qui vous crée assez d’ennui tant sur le plan professionnel que personnel. Souhaitez-vous mettre fin à cette addition que vous avez des jeux. Avant tout, Il faut identifier les manifestations de cette […]
À quoi sert le doudou ? Cette question, lorsque vous êtes parents, peut prendre une ampleur considérable, surtout lorsque vous en êtes à votre premier. Et même, dans notre propre enfance, nous avons eu de vieux t-shirts, une poupée ou encore, un ours en peluche qui nous suivait partout où nous allions. Quand bien même, cet […]
Nous pensons souvent que les gens réellement généreux sont ceux qui offrent des cadeaux. Or, si l’on réfléchit à l’acte et à ses retombées d’une manière psychologique, les résultats sont surprenants. Il serait agréable de croire que les cadeaux sont de véritables témoignages d’affection, donnés sans aucune attente de récompense. Mais si vous avez déjà […]
L’hypnose se dévoile au grand public et j’ai de plus en plus de patients qui viennent me voir et me demandent mon avis sur le sujet. Il est vrai qu’à mes débuts, j’étais un grand sceptique sur le sujet. J’avais bien vu l’hypnose lors de mes sessions d’études et lu quelques ouvrages, mais aucune expérience […]
Saviez-vous que vous êtes un conteur ? Nous avons tous des histoires de nous-mêmes formées par des expériences de vie et des relations. Nous nous racontons ces histoires, et nous révélons les détails de ces histoires aux autres à travers nos paroles et nos actions. Nos histoires reflètent nos valeurs et nos forces. Nous voyons […]
Vous souhaitez devenir un vrai aventurier. J’ai reçu plusieurs hommes et femmes répondant à ce descriptif dans mon cabinet. Ils avaient tous des points communs. Voici comment ils vivaient leur vie au quotidien. 1 Stoppez avec vos routines Les routines sont parfaites pour mener une vie efficace mais l’antithèse de l’aventure. Alors, ne faites pas […]
Depuis quelques temps, vous ne trouvez plus votre place au sein de votre couple. C’est un phénomène très fréquent. Les attentes et besoins de l’autre prennent le pas sur l’intérêt général du couple. Les décisions et les choix vont toujours dans la même direction. Résultat, vous êtes frustré et vous ne savez plus comment inverser […]
Ruby Villar-Documet, dotée d’une riche formation scientifique et psychologique, mise au service de la Psychologie thérapeutique et Neurosciences, est installée à Courbevoie, où elle a ouvert son cabinet spécialisé dans le traitement par Neurofeedback. Ruby Villar-Documet, Psychologue Clinicienne et Scientifique, Expert dans le traitement par Neurofeedback, exerce en Profession libérale à Courbevoie Ruby Villar-Documet, dotée […]
Ruby Villar-Documet, dotée d’une riche formation scientifique et psychologique, mise au service de la Psychologie thérapeutique et Neurosciences, est installée à Courbevoie, où elle a ouvert son cabinet spécialisé dans le traitement par Neurofeedback. L’expertise de Mme Ruby Villar-Documet, à travers différentes vidéos Mme Ruby Villar-Documet est riche de plus de 20 années d’exercice dans […]
Le jeu est une activité importante de la vie humaine. C’est d’ailleurs un droit que l’on reconnaît volontiers aux enfants. Et même devenus adultes, difficile de s’en passer malgré toutes les vicissitudes de la vie. Mis à part son aspect jouissif et ludique, le jeu peut aussi développer en nous des qualités, ou des vertus. […]
En tant que psychologue, j’adore aller plus loin que la simple actualité quand je lis des informations. J’ai récemment lu que l’amour et le sexe évoluait beaucoup, notamment grâce à la technologie. Cette affirmation n’est que le reflet d’un constat que je fais souvent dans mon cabinet.
Si l’adoption d’un chien ne doit pas être uniquement faite pour lutter contre la solitude, le fait que le chien soit un compagnon fidèle n’est pas à négliger. Toujours présent à vos côtés, il vous aime qu’importe ce que vous faites et ne vous juge jamais.
Si d’habitude, vous pouvez résoudre vos problèmes seuls ou avec l’aide de l’un de vos proches, ce n’est pas toujours le cas. Parfois, il se peut que vous ayez besoin d’une aide professionnelle de la part d’une personne disposant de compétences et d’expériences. C’est là que le psychologue intervient. En quoi est-ce qu’un psychologue peut […]
Souvent, quand les couples viennent me voir pour la première fois, ils racontent les actions de l’autre qui les rendent furieux. Ils s’attachent à une anecdote, à un détail et cherchent à me dire qu’ils ont raison, sous entendant que l’autre a tort et que si l’autre comprenait tout, alors ils seraient heureux. Mais ces […]
Étant donné que je fais parfois référence aux concepts fondamentaux de l’analyse transactionnelle, je présente ici la théorie dans ses lignes majeures et ses concepts fondamentaux. Éric Berne a élaboré les concepts et les outils de ce qu’il a appelé l’analyse transactionnelle. Il les a présentés au grand public dans son premier livre « Des jeux et […]
Savoir prendre des décisions peut parfois être particulièrement difficile. On a à faire un choix et ce choix est tellement présent, indispensable qu’il finit par nous pourrir toutes nos actions. Beaucoup de mes clients me disent : »Je n’arrive pas à me décider. J’ai listé tous les aspects pour et tous les aspects contre, mais cela […]
Toutes les hommes et les femmes ont des fantasmes dont ils n’osent pas parler à leur conjoint. Les situations imaginées étant tellement extrêmes, ils ont peur qu’elles ne soient pas comprises ou qu’elles choquent. D’où viennent ces scénarios ? Pourquoi vous font-ils fantasmer ?
Sans être écrit par une professionnelle, ou même dédié à la psychologie, ce blog pour femme a de très bons articles pour aider les femmes à prendre confiance en elles. Les lectures sont amusantes et rapides, et occuperont vos soirées.