Le choix d’un psychanalyste représente une étape cruciale dans l’engagement d’un travail thérapeutique. Cette démarche nécessite une attention particulière aux qualifications professionnelles, aux qualités relationnelles et à la solidité du cadre analytique proposé. Découvrez les critères essentiels permettant d’identifier un praticien compétent et de s’engager sereinement dans un processus analytique. Les qualifications et le cadre …
Dans notre monde actuel où le stress est omniprésent, prendre soin de soi est devenu essentiel. Trouver un équilibre entre le corps et l’esprit est un véritable défi au quotidien. Heureusement, il existe des solutions pour y parvenir ! Des formations permettent d’apprendre des techniques et d’acquérir des outils pour améliorer son bien-être. Je vous …
Read more 3 formations à suivre pour améliorer votre bien-être au quotidien
Le rythme effréné de la vie et les exigences du quotidien favorisent un stress continu. Cet état, même s’il peut parfois être un moteur d’adaptation, a de lourdes répercussions sur la santé globale. Les signaux envoyés par l’organisme ne doivent donc pas être ignorés. Comment l’anxiété impacte-t-elle votre cerveau ? Quels sont les troubles physiques …
Read more Les effets du stress sur la santé physique et mentale
La décision de mettre fin à une relation de couple n’est jamais simple. Entre attachement, souvenirs partagés, et crainte de l’inconnu, de nombreux facteurs peuvent rendre difficile le passage à l’acte. Mais il existe des signes qui montrent que la séparation est peut-être la meilleure option pour vous et votre partenaire. Parmi ces signes, la …
La sophrologie connaît un grand succès à Nantes. Elle propose un ensemble de techniques simples qui aident à équilibrer le corps et l’esprit. Basée sur la respiration et la relaxation, cette méthode psychocorporelle est de plus en plus utilisée pour améliorer le bien-être quotidien. Ce qui la distingue, c’est son approche holistique, visant à rétablir …
Read more Quels sont les principaux bienfaits de la sophrologie à Nantes pour une vie équilibrée ?
Les chakras, centres énergétiques du corps humain, sont liés à des couleurs spécifiques qui symbolisent différentes dimensions de notre être. Chaque teinte révèle un aspect particulier de l’équilibre physique, mental et spirituel. Comment ces nuances influencent votre bien-être global et l’harmonie de votre existence ? Le chakra du cœur : la couleur verte Le chakra …
Read more Les secrets des chakras : exploration des couleurs et de leurs significations
Le stress est le fléau du monde moderne. Il touche des millions de personnes à travers la France. Les professionnels de la santé et de la psychologie recherchent sans cesse de nouvelles solutions pour le combattre. Parmi les dernières études, un produit se montre comme une belle surprise : le CBD. Découvrons comment et pourquoi le …
Read more Comment le CBD peut-il aider les personnes stressées ?
La dépression et l’anxiété sont des troubles de santé mentale courants chez les adolescents, affectant divers aspects de leur vie quotidienne. Ces conditions peuvent entraîner des perturbations dans les performances scolaires, les relations sociales et le bien-être général. Par exemple, un adolescent souffrant de dépression peut éprouver des sentiments persistants de tristesse et une perte …
Read more Dépression et anxiété chez les adolescents : Signes, causes et traitements
La solitude chez les personnes âgées est un enjeu de plus en plus préoccupant, susceptible de compromettre leur bien-être émotionnel, mental et même de contribuer à une détérioration cognitive accélérée. Face à cette réalité, il est impératif de reconnaître et de prendre en charge cette solitude afin d’améliorer leur qualité de vie et de favoriser …
Read more Comment combattre la solitude chez les personnes âgées en 2024 ?
De plus en plus de Français ont recours à la thérapie de couple. Véritable refuge, le cabinet du praticien devient le lieu où chacun s’exprime et écoute. Si vous hésitez à prendre un rendez-vous ou souhaitez simplement en savoir plus sur la thérapie de couple, lisez l’article qu’il suit. Nous vous disons quand envisager la …
Le sommeil, pilier fondamental de notre bien-être physique et mental, est souvent perturbé dans nos sociétés modernes par un éventail de facteurs tels que le stress, l’anxiété et les modes de vie effrénés. Face à cette réalité, la quête de solutions naturelles pour améliorer la qualité du sommeil est devenue une préoccupation majeure pour de …
Read more Comment améliorer sa qualité du sommeil en 2024 grâce à une approche naturelle, le CBD ?
Si vous habitez à Lyon et que vous rencontrez des difficultés dans vos relations de couple, consultez un conseiller conjugal. Dans une ville aussi grande que la cité rhodanienne, vous trouvez rapidement un professionnel capable de vous recevoir et de discuter avec vous. Découvrons ce qu’est un conseiller conjugal, ce qu’il fait pour votre partenaire …
Read more Conseiller conjugal à Lyon : découvrez une expertise pour une relation épanouissante
Vous rencontrez un défi qui semble impossible à relever, un trouble qui vous hante au quotidien ou une relation toxique qui vous fragilise ? Même si vous n’avez jamais vu un psychologue de votre vie, la consultation d’un professionnel est probablement une aide que vous avez envisagée. Mais, quand consulter un psychologue pour la première …
Read more Quand consulter un psychologue pour la première fois ?
La psilocybine est une substance psychoactive que l’on trouve dans certains champignons hallucinogènes, appelés aussi champignons magiques. Depuis des années, ces champignons sont utilisés dans des rituels chamaniques ou spirituels, mais aussi dans un cadre récréatif. Depuis quelques années, la psilocybine suscite un intérêt croissant dans le domaine de la recherche médicale, notamment pour traiter …
Read more Les effets de la psilocybine sur la santé mentale : dépression & anxiété
Dans un monde où le stress et l’anxiété font partie intégrante de notre quotidien, il est essentiel de trouver des méthodes efficaces pour y faire face. L’une des solutions qui gagnent en popularité est l’usage du cannabidiol (CBD). C’est un composé trouvé dans la plante de cannabis dont la vente est parfaitement légale en France. …
Le stress au travail est un problème fréquent dans les entreprises. Il affecte profondément le bien-être et entraîne une baisse de la productivité des collaborateurs. Afin de mieux gérer le stress au bureau, il convient de reconnaître ses causes et de développer de bonnes habitudes. Voici donc quelques solutions efficaces pour lutter contre ce …
Read more Une meilleure gestion de votre stress : un point essentiel en entreprise
Vos journées de travail vous semblent elles récemment interminables ? Avez-vous l’impression d’être facilement irritable ou rentrez-vous la plupart du temps tendu, fatigué ou exténué ? Si oui, vous êtes sans nul doute sujet au stress. Pour gérer cette période avec tact, délicatesse et réussite, voici 3 bonnes raisons de recourir au coaching mental. Développer un bon …
Read more Stress au travail : comment le coaching mental peut-il aider ?
Les troubles sexuels sont une réalité pour beaucoup d’hommes. Quand ils font surface, ils impactent considérablement la vie de couple et la santé mentale. Parmi les diverses approches pour y remédier, les vasodilatateurs émergent comme une option pertinente. Ces produits améliorent la circulation sanguine et peuvent jouer un rôle clé dans la gestion de certains …
Read more Troubles sexuels : comment les vasodilatateurs peuvent vous aider ?
Le travail est une activité professionnelle qui doit procurer du plaisir et favoriser l’épanouissement. Toutefois, force est de remarquer que le milieu professionnel est de plus en plus à l’origine de divers maux et troubles. Le travail qui était censé être une source de bonheur devient une source de problèmes au quotidien. Dans ces cas, …
Read more Comment le travail peut déteindre négativement sur son quotidien ?
La vie quotidienne est jonchée de péripéties et de stress. Aussi, l’anxiété peut rapidement nous submerger, faisant de chaque jour une bataille émotionnelle. Cependant, il est possible de surmonter cette affection et retrouver un équilibre émotionnel épanouissant. Dans cet article de blog, il sera question de comprendre l’anxiété et d’explorer les différentes stratégies et techniques …
Read more Comment vaincre l’anxiété et retrouver un équilibre émotionnel ?
Bienvenue sur notre blog dédié à la psychologie et au développement personnel.
Retrouvez à travers nos articles des informations sur des maladies, des conseils face à des situations difficiles comme la vie avec un joueur compulsif et les clés pour trouver le bonheur dans votre vie.
Bonne lecture à toutes à tous,
Jean-Philippe Lacrois