Blog d'un psy cool ! - Diagnostics, explications & solutions

Concepts théoriques Jean-Philippe Lacrois 20 août 2024

Les secrets des chakras : exploration des couleurs et de leurs significations

Les chakras, centres énergétiques du corps humain, sont liés à des couleurs spécifiques qui symbolisent différentes dimensions de notre être. Chaque teinte révèle un aspect particulier de l’équilibre physique, mental et spirituel. Comment ces nuances influencent votre bien-être global et l’harmonie de votre existence ? Le chakra du cœur : la couleur verte Le chakra …

Troubles émotionnels Jean-Philippe Lacrois 19 juillet 2024

Comment le CBD peut-il aider les personnes stressées ?

Le stress est le fléau du monde moderne. Il touche des millions de personnes à travers la France. Les professionnels de la santé et de la psychologie recherchent sans cesse de nouvelles solutions pour le combattre. Parmi les dernières études, un produit se montre comme une belle surprise : le CBD. Découvrons comment et pourquoi le …

Troubles émotionnels Psy cool 26 juin 2024

Dépression et anxiété chez les adolescents : Signes, causes et traitements

La dépression et l’anxiété sont des troubles de santé mentale courants chez les adolescents, affectant divers aspects de leur vie quotidienne. Ces conditions peuvent entraîner des perturbations dans les performances scolaires, les relations sociales et le bien-être général. Par exemple, un adolescent souffrant de dépression peut éprouver des sentiments persistants de tristesse et une perte …

Thérapies / Troubles Jean-Philippe Lacrois 16 mai 2024

Comment combattre la solitude chez les personnes âgées en 2024 ?

La solitude chez les personnes âgées est un enjeu de plus en plus préoccupant, susceptible de compromettre leur bien-être émotionnel, mental et même de contribuer à une détérioration cognitive accélérée. Face à cette réalité, il est impératif de reconnaître et de prendre en charge cette solitude afin d’améliorer leur qualité de vie et de favoriser …

Couple Jean-Philippe Lacrois 10 mai 2024

Explorer les bienfaits de la thérapie de couple

De plus en plus de Français ont recours à la thérapie de couple. Véritable refuge, le cabinet du praticien devient le lieu où chacun s’exprime et écoute. Si vous hésitez à prendre un rendez-vous ou souhaitez simplement en savoir plus sur la thérapie de couple, lisez l’article qu’il suit. Nous vous disons quand envisager la …

Troubles émotionnels Jean-Philippe Lacrois 27 mars 2024

Comment améliorer sa qualité du sommeil en 2024 grâce à une approche naturelle, le CBD ?

Le sommeil, pilier fondamental de notre bien-être physique et mental, est souvent perturbé dans nos sociétés modernes par un éventail de facteurs tels que le stress, l’anxiété et les modes de vie effrénés. Face à cette réalité, la quête de solutions naturelles pour améliorer la qualité du sommeil est devenue une préoccupation majeure pour de …

Couple, Réussir son couple Jean-Philippe Lacrois 15 février 2024

Conseiller conjugal à Lyon : découvrez une expertise pour une relation épanouissante

Si vous habitez à Lyon et que vous rencontrez des difficultés dans vos relations de couple, consultez un conseiller conjugal. Dans une ville aussi grande que la cité rhodanienne, vous trouvez rapidement un professionnel capable de vous recevoir et de discuter avec vous. Découvrons ce qu’est un conseiller conjugal, ce qu’il fait pour votre partenaire …

Thérapies / Troubles Jean-Philippe Lacrois 13 février 2024

Quand consulter un psychologue pour la première fois ?

Vous rencontrez un défi qui semble impossible à relever, un trouble qui vous hante au quotidien ou une relation toxique qui vous fragilise ? Même si vous n’avez jamais vu un psychologue de votre vie, la consultation d’un professionnel est probablement une aide que vous avez envisagée. Mais, quand consulter un psychologue pour la première …

Thérapies / Troubles Psy cool 9 février 2024

Les effets de la psilocybine sur la santé mentale : dépression & anxiété

La psilocybine est une substance psychoactive que l’on trouve dans certains champignons hallucinogènes, appelés aussi champignons magiques. Depuis des années, ces champignons sont utilisés dans des rituels chamaniques ou spirituels, mais aussi dans un cadre récréatif. Depuis quelques années, la psilocybine suscite un intérêt croissant dans le domaine de la recherche médicale, notamment pour traiter …

Troubles émotionnels Jean-Philippe Lacrois 3 février 2024

Comment le CBD permet de réduire son anxiété ?

Dans un monde où le stress et l’anxiété font partie intégrante de notre quotidien, il est essentiel de trouver des méthodes efficaces pour y faire face. L’une des solutions qui gagnent en popularité est l’usage du cannabidiol (CBD). C’est un composé trouvé dans la plante de cannabis dont la vente est parfaitement légale en France. …

Développement personnel Jean-Philippe Lacrois 27 décembre 2023

Une meilleure gestion de votre stress : un point essentiel en entreprise

Le stress au travail est un problème fréquent dans les entreprises. Il affecte profondément le bien-être et entraîne une baisse de la productivité des collaborateurs. Afin de mieux gérer le stress au bureau, il convient de reconnaître ses causes et de développer de bonnes habitudes. Voici donc quelques solutions efficaces pour lutter contre ce …

Développement personnel Psy cool 16 décembre 2023

Stress au travail : comment le coaching mental peut-il aider ?

Vos journées de travail vous semblent elles récemment interminables ? Avez-vous l’impression d’être facilement irritable ou rentrez-vous la plupart du temps tendu, fatigué ou exténué ? Si oui, vous êtes sans nul doute sujet au stress. Pour gérer cette période avec tact, délicatesse et réussite, voici 3 bonnes raisons de recourir au coaching mental. Développer un bon …

Troubles sexuels Jean-Philippe Lacrois 22 novembre 2023

Troubles sexuels : comment les vasodilatateurs peuvent vous aider ?

Les troubles sexuels sont une réalité pour beaucoup d’hommes. Quand ils font surface, ils impactent considérablement la vie de couple et la santé mentale. Parmi les diverses approches pour y remédier, les vasodilatateurs émergent comme une option pertinente. Ces produits améliorent la circulation sanguine et peuvent jouer un rôle clé dans la gestion de certains …

Développement personnel Psy cool 1 septembre 2023

Comment le travail peut déteindre négativement sur son quotidien ?

Le travail est une activité professionnelle qui doit procurer du plaisir et favoriser l’épanouissement. Toutefois, force est de remarquer que le milieu professionnel est de plus en plus à l’origine de divers maux et troubles. Le travail qui était censé être une source de bonheur devient une source de problèmes au quotidien. Dans ces cas, …

Thérapies / Troubles Psy cool 18 août 2023

Comment vaincre l’anxiété et retrouver un équilibre émotionnel ?

La vie quotidienne est jonchée de péripéties et de stress. Aussi, l’anxiété peut rapidement nous submerger, faisant de chaque jour une bataille émotionnelle. Cependant, il est possible de surmonter cette affection et retrouver un équilibre émotionnel épanouissant. Dans cet article de blog, il sera question de comprendre l’anxiété et d’explorer les différentes stratégies et techniques …

Troubles émotionnels Psy cool 13 août 2023

Comment agit la psilocybine sur le cerveau ?

La psilocybine est une substance naturelle produite par certains champignons hallucinogènes. Elle est connue pour ses effets psychédéliques qui altèrent la perception de la réalité. Mais comment agit-elle sur le cerveau ? Quels sont ses impacts sur les fonctions cognitives, émotionnelles et sociales ? Et quels sont les risques et les limites de son utilisation …

Concepts théoriques Psy cool 4 août 2023

Les tendances de la technologie du bien-être

Le monde change et évolue rapidement, les progrès technologiques apportant des commodités sans précédent. La technologie du bien-être est devenue une tendance de plus en plus populaire au cours des dernières années, avec le développement de diverses applications, de dispositifs portables et d’appareils destinés à contribuer à la santé physique et mentale. En effet, ces …

Thérapies / Troubles Psy cool 31 juillet 2023

Les impacts psychologiques vécus par les patients atteints de diabète

Le diabète est une maladie chronique qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Outre les conséquences physiologiques bien connues, le diabète peut également avoir des impacts psychologiques significatifs sur les patients qui en sont atteints. Ces effets émotionnels et mentaux peuvent être aussi importants que les aspects physiques de la maladie. Dans …

Couple Jean-Philippe Lacrois 20 juin 2023

Célibat : Comment Gérer le Manque d’Affection ?

Le célibat est une expérience que de nombreuses personnes vivent à différents moments de leur vie. Il peut être volontaire ou involontaire, mais dans tous les cas, il donne lieu à un sentiment de manque d’affection. Comment faire face à ce manque ? C’est ce que nous allons explorer dans cet article. Reconnaître les sentiments …

Concepts théoriques Psy cool 13 juin 2023

Du génotype au phénotype : Comprendre le lien entre nos gènes et nos caractéristiques physiques

Qu’est-ce que le génotype et comment il est lié à nos caractéristiques physiques ? Le génotype est le jeu de gènes qui détermine nos caractéristiques physiques, notre apparence et nos comportements. Il contient l’information nécessaire pour que notre corps fonctionne correctement. Il se compose d’un ensemble hérité de gènes, appelés allèles. Ces allèles contiennent l’information …

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