femme qui stresse

Comment le CBD peut-il aider les personnes stressées ?

Le stress est le fléau du monde moderne. Il touche des millions de personnes à travers la France. Les professionnels de la santé et de la psychologie recherchent sans cesse de nouvelles solutions pour le combattre. Parmi les dernières études, un produit se montre comme une belle surprise : le CBD. Découvrons comment et pourquoi le …

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Dépression et anxiété chez les adolescents : Signes, causes et traitements

La dépression et l’anxiété sont des troubles de santé mentale courants chez les adolescents, affectant divers aspects de leur vie quotidienne.  Ces conditions peuvent entraîner des perturbations dans les performances scolaires, les relations sociales et le bien-être général.  Par exemple, un adolescent souffrant de dépression peut éprouver des sentiments persistants de tristesse et une perte …

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femme en therapie

Comment combattre la solitude chez les personnes âgées en 2024 ?

La solitude chez les personnes âgées est un enjeu de plus en plus préoccupant, susceptible de compromettre leur bien-être émotionnel, mental et même de contribuer à une détérioration cognitive accélérée. Face à cette réalité, il est impératif de reconnaître et de prendre en charge cette solitude afin d’améliorer leur qualité de vie et de favoriser …

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cbd dessin

Comment améliorer sa qualité du sommeil en 2024 grâce à une approche naturelle, le CBD ?

Le sommeil, pilier fondamental de notre bien-être physique et mental, est souvent perturbé dans nos sociétés modernes par un éventail de facteurs tels que le stress, l’anxiété et les modes de vie effrénés. Face à cette réalité, la quête de solutions naturelles pour améliorer la qualité du sommeil est devenue une préoccupation majeure pour de …

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couple chez conseiller conjugal

Conseiller conjugal à Lyon : découvrez une expertise pour une relation épanouissante

Si vous habitez à Lyon et que vous rencontrez des difficultés dans vos relations de couple, consultez un conseiller conjugal. Dans une ville aussi grande que la cité rhodanienne, vous trouvez rapidement un professionnel capable de vous recevoir et de discuter avec vous. Découvrons ce qu’est un conseiller conjugal, ce qu’il fait pour votre partenaire …

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femme psychologue therapie

Quand consulter un psychologue pour la première fois ?

Vous rencontrez un défi qui semble impossible à relever, un trouble qui vous hante au quotidien ou une relation toxique qui vous fragilise ? Même si vous n’avez jamais vu un psychologue de votre vie, la consultation d’un professionnel est probablement une aide que vous avez envisagée. Mais, quand consulter un psychologue pour la première …

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Les effets de la psilocybine sur la santé mentale : dépression & anxiété

La psilocybine est une substance psychoactive que l’on trouve dans certains champignons hallucinogènes, appelés aussi champignons magiques. Depuis des années, ces champignons sont utilisés dans des rituels chamaniques ou spirituels, mais aussi dans un cadre récréatif. Depuis quelques années, la psilocybine suscite un intérêt croissant dans le domaine de la recherche médicale, notamment pour traiter …

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homme qui fait une crise d'anxiété

Comment le CBD permet de réduire son anxiété ?

Dans un monde où le stress et l’anxiété font partie intégrante de notre quotidien, il est essentiel de trouver des méthodes efficaces pour y faire face. L’une des solutions qui gagnent en popularité est l’usage du cannabidiol (CBD). C’est un composé trouvé dans la plante de cannabis dont la vente est parfaitement légale en France. …

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Une meilleure gestion de votre stress : un point essentiel en entreprise

  Le stress au travail est un problème fréquent dans les entreprises. Il affecte profondément le bien-être et entraîne une baisse de la productivité des collaborateurs. Afin de mieux gérer le stress au bureau, il convient de reconnaître ses causes et de développer de bonnes habitudes. Voici donc quelques solutions efficaces pour lutter contre ce …

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Stress au travail : comment le coaching mental peut-il aider ?

Vos journées de travail vous semblent elles récemment interminables ? Avez-vous l’impression d’être facilement irritable ou rentrez-vous la plupart du temps tendu, fatigué ou exténué ? Si oui, vous êtes sans nul doute sujet au stress. Pour gérer cette période avec tact, délicatesse et réussite, voici 3 bonnes raisons de recourir au coaching mental. Développer un bon …

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homme qui a des problemes d'erection

Troubles sexuels : comment les vasodilatateurs peuvent vous aider ?

Les troubles sexuels sont une réalité pour beaucoup d’hommes. Quand ils font surface, ils impactent considérablement la vie de couple et la santé mentale. Parmi les diverses approches pour y remédier, les vasodilatateurs émergent comme une option pertinente. Ces produits améliorent la circulation sanguine et peuvent jouer un rôle clé dans la gestion de certains …

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Comment le travail peut déteindre négativement sur son quotidien ?

Le travail est une activité professionnelle qui doit procurer du plaisir et favoriser l’épanouissement. Toutefois, force est de remarquer que le milieu professionnel est de plus en plus à l’origine de divers maux et troubles. Le travail qui était censé être une source de bonheur devient une source de problèmes au quotidien. Dans ces cas, …

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Comment vaincre l’anxiété et retrouver un équilibre émotionnel ?

La vie quotidienne est jonchée de péripéties et de stress. Aussi, l’anxiété peut rapidement nous submerger, faisant de chaque jour une bataille émotionnelle. Cependant, il est possible de surmonter cette affection et retrouver un équilibre émotionnel épanouissant. Dans cet article de blog, il sera question de comprendre l’anxiété et d’explorer les différentes stratégies et techniques …

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Comment agit la psilocybine sur le cerveau ?

La psilocybine est une substance naturelle produite par certains champignons hallucinogènes. Elle est connue pour ses effets psychédéliques qui altèrent la perception de la réalité. Mais comment agit-elle sur le cerveau ? Quels sont ses impacts sur les fonctions cognitives, émotionnelles et sociales ? Et quels sont les risques et les limites de son utilisation …

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Les tendances de la technologie du bien-être

Le monde change et évolue rapidement, les progrès technologiques apportant des commodités sans précédent. La technologie du bien-être est devenue une tendance de plus en plus populaire au cours des dernières années, avec le développement de diverses applications, de dispositifs portables et d’appareils destinés à contribuer à la santé physique et mentale. En effet, ces …

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Les impacts psychologiques vécus par les patients atteints de diabète

Le diabète est une maladie chronique qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Outre les conséquences physiologiques bien connues, le diabète peut également avoir des impacts psychologiques significatifs sur les patients qui en sont atteints. Ces effets émotionnels et mentaux peuvent être aussi importants que les aspects physiques de la maladie. Dans …

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homme célibataire

Célibat : Comment Gérer le Manque d’Affection ?

Le célibat est une expérience que de nombreuses personnes vivent à différents moments de leur vie. Il peut être volontaire ou involontaire, mais dans tous les cas, il donne lieu à un sentiment de manque d’affection. Comment faire face à ce manque ? C’est ce que nous allons explorer dans cet article. Reconnaître les sentiments …

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Du génotype au phénotype : Comprendre le lien entre nos gènes et nos caractéristiques physiques

Qu’est-ce que le génotype et comment il est lié à nos caractéristiques physiques ? Le génotype est le jeu de gènes qui détermine nos caractéristiques physiques, notre apparence et nos comportements. Il contient l’information nécessaire pour que notre corps fonctionne correctement. Il se compose d’un ensemble hérité de gènes, appelés allèles. Ces allèles contiennent l’information …

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Problèmes de couple : 3 conseils efficaces pour des résolutions abouties

La vie de couple est loin d’être un conte des fées. Les problèmes de couple font partie de la vie à deux. Mais, le plus important est de les résoudre toutes les fois que votre couple est en crise. Ils sont souvent la source de nombreuses séparations. Voici des astuces efficaces pour résoudre vos soucis …

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Articles les plus lus sur le blog : Sans être écrit par une professionnelle, ou même dédié à la psychologie, ce blog pour femme a de très bons articles pour aider les femmes à prendre confiance en elles. Les lectures sont amusantes et rapides, et occuperont vos soirées.