deux generations

L’INTERGÉNÉRATIONNEL ET LE TRANSGÉNÉRATIONNEL

Il est important de souligner l’existence de deux termes en psychogénéalogie et plus précisément quand on parle de transmission : celui d’intergénérationnel et celui de transgénérationnel. En psychanalyse, le terme ‘intergénérationnel’ fait référence à un processus reconnaissant les modalités des conflits permettant de situer l’être humain en relation avec les générations antérieures de la personne. …

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une validation

LA VALIDATION SUBJECTIVE

Voilà un biais cognitif fort dérangeant, pas très agréable à comprendre, parce qu’il nous remet en cause sur ce que nous avons de plus cher : notre crédibilité. La validation subjective est accompagnée par  le biais de confirmation et par notre mémoire qui sélectionne essentiellement ce qui nous intéresse. On valide une information de façon subjective, c’est …

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jeune femme avec des idees noires

LE BIAIS RETROSPECTIF

Poursuivant ma quête de sens sur le biais cognitif, le biais rétrospectif est le plus difficilement maîtrisable. Pour rappel, un biais cognitif est un court-circuit mental permettant de traiter rapidement l’information pour que nous puissions nous faire tout aussi rapidement une analyse en cohérence avec notre vision du monde. Mais ces biais rapides nous conduisent parfois à faire …

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une tache

BIAIS COGNITIF : LA TACHE AVEUGLE

Comme je l’ai énoncé précédemment dans ma présentation des biais cognitifs, je présente maintenant un autre biais de jugement : celui dit de la tâche aveugle ou biais de l’angle mort de polarisation. Pour mémoire, un biais cognitif est une erreur courante, une limitation de la perception humaine, de la mémoire, ou du jugement qui conduit à …

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biais cognitif

BIAIS COGNITIF : LE BIAIS DE CONFIRMATION

Le biais de confirmation est l’un des plus connus des sciences cognitives et de la psychologie sociale. C’est un biais important qui affecte nos croyances, nos décisions, nos opinions. Il intervient autant dans la vie de simples particuliers que nous sommes que dans la vie professionnelle des scientifiques, juristes, médecins, tous les experts qui ont à …

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LE TRACÉ DU GÉNOSOCIOGRAMME

Lors de ma formation à la psychogénéalogie, j’ai appris qu’il y avait des règles concernant  le tracé du génosociogramme ou du génogramme. En effet, non seulement on se doit de partir d’une hypothèse que l’on va confirmer ou infirmer, mais aussi, ce tracé, réalisé uniquement en séance, au cours d’un entretien, doit être fait personnellement …

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un homme qui réfléchit

LES DISTORSIONS COGNITIVES : NOUS SOMMES CE QUE NOUS PENSONS

C’est à partir de son observation et de son travail sur les dépressifs qu’Aaron Beck développe sa thèse des schémas cognitifs. Il s’aperçoit que les événements externes sont d’abord interprétés sur le plan cognitif, engendrant une pensée automatique qui elle, va engendrer une émotion. Il va décrire ce que d’autres avant lui avait expliqué (Lazarus, …

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une femme qui pense trop

LA THÉORIE COGNITIVE : LES PENSÉES OBSESSIONNELLES

Le traitement TCC des obsessions En thérapie cognitivo-comportementale pour les TOC, le principe le plus largement accepté est basé sur les tentatives d’augmenter l’intensité des pensées afin de réduire la fréquence et la souffrance des pensées obsédantes. C’est donc, depuis de nombreuses années, le traintement des obsessions par l’exposition. Ainsi, les patients souffrants de TOC, ont …

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une femme en thérapie

TCC : BREF APERÇU DES THÉRAPIES COMPORTEMENTALES ET COGNITIVES

Comme il m’arrive souvent de recevoir des courriels demandant des précisions sur le type de thérapies que je mets en oeuvre auprès de mes patients, c’est à dire sur les Thérapies comportementales et cognitives, j’ai décidé d’écrire cet article pour en résumer les grands aspects. Que sont les TCC ? A) Les TCC sont des …

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un couple dans l'ombre

LA RÉSILIENCE

Faire face à un changement ou à une perte est un événement inévitable de la vie. Mais il y a des événements qui sont vraiment traumatisants et qui peuvent être dévastateurs. Qu’est ce que la résilience ? Le concept de résilience couvre plusieurs domaines comme la psychologie, la gestion et la stratégie. Il est utilisé …

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une femme victime de violences psy

La violence psychologique

Qu’est-ce que la violence psychologique Aujourd’hui, la violence psychologique est considérée comme une violence à part entière. On la différencie parfaitement des violences sexuelles ou des agressions physiques. La violence psychologique se traduit par la déconstruction de la confiance en  soi et / ou la perte de repère dans les relations où souvent il y …

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Articles les plus lus sur le blog : Sans être écrit par une professionnelle, ou même dédié à la psychologie, ce blog pour femme a de très bons articles pour aider les femmes à prendre confiance en elles. Les lectures sont amusantes et rapides, et occuperont vos soirées.