Thérapies / Troubles Archives - Blog d'un psy cool !

Savoir communiquer, Thérapies / Troubles Jean-Philippe Lacrois 15 janvier 2025

Formation en art-thérapie : votre parchemin vers l’accompagnement thérapeutique par la créativité

L’art-thérapie offre une approche unique pour accompagner les personnes confrontées à des difficultés physiques, psychiques ou sociorelationnelles. Cette discipline utilise le processus créatif comme moyen d’expression et de communication pour permettre d’explorer et de transformer des problématiques souvent difficiles à verbaliser. Quelle formation pour devenir art-thérapeute ? La formation art therapie se décline en divers parcours, du niveau bac+4 …

Savoir communiquer Jean-Philippe Lacrois 7 janvier 2025

Comment vaincre sa timidité auprès des femmes ?

La timidité peut être un véritable frein lorsqu’il s’agit d’interagir avec les femmes. Elle crée un mur invisible, nourri par la peur du rejet, le manque de confiance en soi et souvent, la tendance à se dévaloriser. Pourtant, comme toute compétence, il est possible de s’entraîner à vaincre cette timidité et à développer des relations …

Thérapies / Troubles Psy cool 27 novembre 2024

Comment reconnaître un bon psychanalyste

Le choix d’un psychanalyste représente une étape cruciale dans l’engagement d’un travail thérapeutique. Cette démarche nécessite une attention particulière aux qualifications professionnelles, aux qualités relationnelles et à la solidité du cadre analytique proposé. Découvrez les critères essentiels permettant d’identifier un praticien compétent et de s’engager sereinement dans un processus analytique. Les qualifications et le cadre …

Thérapies / Troubles Jean-Philippe Lacrois 18 octobre 2024

Les effets du stress sur la santé physique et mentale

Le rythme effréné de la vie et les exigences du quotidien favorisent un stress continu. Cet état, même s’il peut parfois être un moteur d’adaptation, a de lourdes répercussions sur la santé globale. Les signaux envoyés par l’organisme ne doivent donc pas être ignorés. Comment l’anxiété impacte-t-elle votre cerveau ? Quels sont les troubles physiques …

Thérapies / Troubles, Troubles émotionnels Jean-Philippe Lacrois 11 octobre 2024

Comment savoir quand il est temps de se séparer ?

La décision de mettre fin à une relation de couple n’est jamais simple. Entre attachement, souvenirs partagés, et crainte de l’inconnu, de nombreux facteurs peuvent rendre difficile le passage à l’acte. Mais il existe des signes qui montrent que la séparation est peut-être la meilleure option pour vous et votre partenaire. Parmi ces signes, la …

Thérapies / Troubles Jean-Philippe Lacrois 3 octobre 2024

Quels sont les principaux bienfaits de la sophrologie à Nantes pour une vie équilibrée ?

La sophrologie connaît un grand succès à Nantes. Elle propose un ensemble de techniques simples qui aident à équilibrer le corps et l’esprit. Basée sur la respiration et la relaxation, cette méthode psychocorporelle est de plus en plus utilisée pour améliorer le bien-être quotidien. Ce qui la distingue, c’est son approche holistique, visant à rétablir …

Troubles émotionnels Jean-Philippe Lacrois 19 juillet 2024

Comment le CBD peut-il aider les personnes stressées ?

Le stress est le fléau du monde moderne. Il touche des millions de personnes à travers la France. Les professionnels de la santé et de la psychologie recherchent sans cesse de nouvelles solutions pour le combattre. Parmi les dernières études, un produit se montre comme une belle surprise : le CBD. Découvrons comment et pourquoi le …

Troubles émotionnels Psy cool 26 juin 2024

Dépression et anxiété chez les adolescents : Signes, causes et traitements

La dépression et l’anxiété sont des troubles de santé mentale courants chez les adolescents, affectant divers aspects de leur vie quotidienne. Ces conditions peuvent entraîner des perturbations dans les performances scolaires, les relations sociales et le bien-être général. Par exemple, un adolescent souffrant de dépression peut éprouver des sentiments persistants de tristesse et une perte …

Thérapies / Troubles Jean-Philippe Lacrois 16 mai 2024

Comment combattre la solitude chez les personnes âgées en 2024 ?

La solitude chez les personnes âgées est un enjeu de plus en plus préoccupant, susceptible de compromettre leur bien-être émotionnel, mental et même de contribuer à une détérioration cognitive accélérée. Face à cette réalité, il est impératif de reconnaître et de prendre en charge cette solitude afin d’améliorer leur qualité de vie et de favoriser …

Troubles émotionnels Jean-Philippe Lacrois 27 mars 2024

Comment améliorer sa qualité du sommeil en 2024 grâce à une approche naturelle, le CBD ?

Le sommeil, pilier fondamental de notre bien-être physique et mental, est souvent perturbé dans nos sociétés modernes par un éventail de facteurs tels que le stress, l’anxiété et les modes de vie effrénés. Face à cette réalité, la quête de solutions naturelles pour améliorer la qualité du sommeil est devenue une préoccupation majeure pour de …

Thérapies / Troubles Jean-Philippe Lacrois 13 février 2024

Quand consulter un psychologue pour la première fois ?

Vous rencontrez un défi qui semble impossible à relever, un trouble qui vous hante au quotidien ou une relation toxique qui vous fragilise ? Même si vous n’avez jamais vu un psychologue de votre vie, la consultation d’un professionnel est probablement une aide que vous avez envisagée. Mais, quand consulter un psychologue pour la première …

Thérapies / Troubles Psy cool 9 février 2024

Les effets de la psilocybine sur la santé mentale : dépression & anxiété

La psilocybine est une substance psychoactive que l’on trouve dans certains champignons hallucinogènes, appelés aussi champignons magiques. Depuis des années, ces champignons sont utilisés dans des rituels chamaniques ou spirituels, mais aussi dans un cadre récréatif. Depuis quelques années, la psilocybine suscite un intérêt croissant dans le domaine de la recherche médicale, notamment pour traiter …

Troubles émotionnels Jean-Philippe Lacrois 3 février 2024

Comment le CBD permet de réduire son anxiété ?

Dans un monde où le stress et l’anxiété font partie intégrante de notre quotidien, il est essentiel de trouver des méthodes efficaces pour y faire face. L’une des solutions qui gagnent en popularité est l’usage du cannabidiol (CBD). C’est un composé trouvé dans la plante de cannabis dont la vente est parfaitement légale en France. …

Troubles sexuels Jean-Philippe Lacrois 22 novembre 2023

Troubles sexuels : comment les vasodilatateurs peuvent vous aider ?

Les troubles sexuels sont une réalité pour beaucoup d’hommes. Quand ils font surface, ils impactent considérablement la vie de couple et la santé mentale. Parmi les diverses approches pour y remédier, les vasodilatateurs émergent comme une option pertinente. Ces produits améliorent la circulation sanguine et peuvent jouer un rôle clé dans la gestion de certains …

Thérapies / Troubles Psy cool 18 août 2023

Comment vaincre l’anxiété et retrouver un équilibre émotionnel ?

La vie quotidienne est jonchée de péripéties et de stress. Aussi, l’anxiété peut rapidement nous submerger, faisant de chaque jour une bataille émotionnelle. Cependant, il est possible de surmonter cette affection et retrouver un équilibre émotionnel épanouissant. Dans cet article de blog, il sera question de comprendre l’anxiété et d’explorer les différentes stratégies et techniques …

Troubles émotionnels Psy cool 13 août 2023

Comment agit la psilocybine sur le cerveau ?

La psilocybine est une substance naturelle produite par certains champignons hallucinogènes. Elle est connue pour ses effets psychédéliques qui altèrent la perception de la réalité. Mais comment agit-elle sur le cerveau ? Quels sont ses impacts sur les fonctions cognitives, émotionnelles et sociales ? Et quels sont les risques et les limites de son utilisation …

Thérapies / Troubles Psy cool 31 juillet 2023

Les impacts psychologiques vécus par les patients atteints de diabète

Le diabète est une maladie chronique qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Outre les conséquences physiologiques bien connues, le diabète peut également avoir des impacts psychologiques significatifs sur les patients qui en sont atteints. Ces effets émotionnels et mentaux peuvent être aussi importants que les aspects physiques de la maladie. Dans …

Thérapies / Troubles Jean-Philippe Lacrois 23 mai 2023

Devenir croyant à l’âge adulte : un parcours personnel et spirituel !

La foi est souvent perçue comme quelque chose d’intime, de profondément ancré dans la personnalité d’un individu. Pourtant, il arrive que certaines personnes découvrent ou redécouvrent la religion à l’âge adulte. Quelles sont les principales étapes de ce cheminement vers une nouvelle foi ? Comment ces adultes s’engagent-ils dans une démarche religieuse ? Cet article …

Thérapies / Troubles Jean-Philippe Lacrois 19 mai 2023

Troubles obsessionnels compulsifs : ce que peut apporter une psychothérapie

Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) sont des altérations psychiques caractérisées par des pensées intrusives et répétitives (obsessions). Celles-ci provoquent de l’anxiété et des comportements irrationnels et répétés (compulsions) qui visent à la réduire. Les TOC peuvent avoir un impact négatif sur la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Toutefois, bien qu’il n’existe pas …

Thérapies / Troubles Psy cool 11 mai 2023

Les effets psychologiques des casinos en ligne : Comment l’addiction aux jeux d’argent peut affecter la santé mentale

Les casinos en ligne sont de plus en plus populaires et attirent un grand nombre de joueurs dans le monde entier. Si jouer en ligne peut être une activité agréable et divertissante pour certains, il peut également entraîner des problèmes de santé mentale pour d’autres. Dans cet article, nous examinerons les effets psychologiques des casinos …

Catégorie : Thérapies / Troubles