Comment dire non dans un contexte de travail ?

Le milieu professionnel est un secteur assez sensible où les interactions sociales impactent directement sur les résultats. Il est donc important de pouvoir s’affirmer et de savoir dire non à certaines offres ou propositions qui vous sont faites.  Pourquoi dire non ? Savoir dire non dans un contexte de travail est avant tout une manière …

Read more Comment dire non dans un contexte de travail ?

Développement personnel : passez à la vitesse supérieure avec l’hypnose

Si l’hypnose était autrefois considérée comme une manipulation de l’esprit, le Pr Stephen Kosslyn de la neurologie du Massachusetts General Hospital de Boston a démontré le contraire. En effet, il certifie l’efficacité de l’hypnose suite à une étude réalisée. Cette analyse a prouvé que l’hypnose peut avoir des impacts positifs sur la réponse neuronale. Recourir …

Read more Développement personnel : passez à la vitesse supérieure avec l’hypnose

seance chez un psy

Remboursement psychologue : des solutions existent !

Comme de nombreux français en ce moment vous avez besoin d’un psychologue pour vous aider à surmonter la crise sanitaire ? Vous aimeriez vous faire accompagner par un psychologue depuis longtemps mais vous n’avez pas le budget ? Savez-vous que des solutions existent pour vous faire rembourser vos consultations chez le psychologue.   Nous vous présentons les …

Read more Remboursement psychologue : des solutions existent !

schema d'un groupe de parole

Les groupes de parole en ligne: comment peuvent-ils vous aider?

Les groupes de parole sont une approche thérapeutique largement recommandée par les psychothérapeutes car ils représentent un espace de partage et de soutien unique. La crise sanitaire a accéléré le besoin de se connecter aux autres grâce aux outils digitaux et c’est dans ce contexte que les groupes de parole en ligne se sont progressivement …

Read more Les groupes de parole en ligne: comment peuvent-ils vous aider?

femme traumatisée

Vaincre un pervers narcissique : 3 choses à retenir

Le pervers narcissique désigne un individu qui possède une image dévalorisante de lui-même, mais qui se donne de l’importance en rabaissant les autres. Il cherche constamment à se montrer supérieur aux autres et ressent un besoin exacerbé de se faire admirer.   Si vous vivez près de lui, vous risquez de passer chaque jour un …

Read more Vaincre un pervers narcissique : 3 choses à retenir

pendule de magnétiseur

Que peut-on apprendre dans une école de magnétisme ?

La nature renferme beaucoup de bienfaits dont l’homme peut bénéficier. Le magnétisme fait partie de ces lois de la physique qui font des miracles sur le plan sanitaire et psychologique. Au regard de son aspect parfois mystique, certaines personnes pensent que seuls ceux qui ont un don peuvent être magnétiseurs. Mais cela s’apprend aussi dans les écoles. Nous …

Read more Que peut-on apprendre dans une école de magnétisme ?

Comment se défouler pour se sentir mieux ?

On a tous besoin, à un moment ou à un autre de notre existence, de se lâcher et de libérer un trop plein d’énergie. Qu’il s’agisse d’une situation personnelle traumatisante, comme une rupture amoureuse difficile, ou d’une situation professionnelle étouffante, comme un patron ou un collègue difficile, le besoin de se défouler peut et doit …

Read more Comment se défouler pour se sentir mieux ?

femme assise et triste

La sophrologie au secours de l’anxiété

Les contraintes sanitaires, les confinements et déconfinements à répétition nous impactent personnellement et professionnellement. C’est un fait, cette crise sanitaire génère un climat anxiogène qui est source d’angoisse, de stress voire de déprime. Heureusement, la sophrologie permet d’y remédier. La sophrologie pour partir à la recherche du bonheur qui se trouve en soi La sophrologie …

Read more La sophrologie au secours de l’anxiété

Comment surmonter les problèmes relationnels ?

Chacun de nous fait partie d’une société dictée par des règles et des normes sociales. Souvent, certains se sentent à part, car ils ont du mal à aller vers les autres ou à entretenir des liens cordiaux. Ces difficultés font partie d’une variété de problèmes relationnels d’ordre amical, familial ou amoureux. Or, ces complications ne …

Read more Comment surmonter les problèmes relationnels ?

Comment l’hypnose peut-elle aider à soigner une phobie ?

Soigner une phobie grâce à l’hypnose est quelque chose de tout à fait possible. En effet, il arrive, très souvent, que, pour des formes de phobies difficiles à traiter, l’hypnose soit le dernier recours. L’hypnotiseur pourra donc aider le patient qui se sent tétanisé face à l’objet de sa phobie, à surmonter cette peur généralement …

Read more Comment l’hypnose peut-elle aider à soigner une phobie ?

une femme anxieuse

Comment bien prendre soin de sa santé mentale et émotionnelle ?

Même si bon nombre de personnes ne le savent pas, la santé émotionnelle et mentale joue un rôle important sur l’équilibre d’un individu, ses performances et sa productivité. Avoir une bonne santé mentale, c’est être maître de soi, avoir le contrôle sur ses émotions, ses pensées, ses attitudes et surtout jouir d’une bonne intelligence émotionnelle. …

Read more Comment bien prendre soin de sa santé mentale et émotionnelle ?

femme devant un soleil

Quels sont les bienfaits de la luminothérapie sur votre mental ?

Outre le bronzage, le soleil a un effet très bénéfique sur notre énergie intérieure. Toutefois, certaines saisons ne se prêtent pas toujours à une exposition naturelle. Pour quand même bénéficier des nombreux bienfaits du soleil même s’il est absent, la luminothérapie est une bonne alternative. Découvrez-en plus sur ses bienfaits. La diminution du stress Le …

Read more Quels sont les bienfaits de la luminothérapie sur votre mental ?

homme avec des troubles sexuels

Comment arrêter de se sentir complexé par son problème d’impuissance sexuelle ?

De nos jours, nombreux sont les hommes qui ont un problème lié à la puissance masculine. Lorsqu’il est question de discuter par rapport à la sexualité entre amis, collègues, frères, etc., beaucoup d’entre eux font semblant d’être à l’aise alors qu’ils ne le sont vraiment pas. En réalité, ces hommes se sentent complexés. Découvrez dans …

Read more Comment arrêter de se sentir complexé par son problème d’impuissance sexuelle ?

Comment combattre les peurs chez une femme enceinte ?

La période de grossesse est marquée par différentes situations qui peuvent s’avérer assez stressantes pour une femme. Pour combattre ses peurs, elle doit allier astuces et suivre quelques conseils des professionnels. Nous vous proposons dans cet article des pistes pour éviter des troubles psychologiques pendant votre grossesse. Les peurs courantes Plusieurs femmes développent des phobies …

Read more Comment combattre les peurs chez une femme enceinte ?

couple près de l'océan

Comment trouver l’amour quand on manque de confiance en soi ?

La confiance vous fait défaut et vous avez l’impression de passer à côté de votre vie à cause de ce manque. C’est notamment le cas de votre vie amoureuse. Vous avez de l’amour à donner, mais amorcer une discussion avec un(e) inconnu(e) ou transformer une relation amicale en plus vous semble impossible. Comment faire ? La …

Read more Comment trouver l’amour quand on manque de confiance en soi ?

huile de cbd en flacon

Pourquoi Utiliser L’huile De La CBD ?

L’une des principales raisons pour lesquelles les gens qui pourraient bénéficier de la CBD ne l’essaient pas est qu’ils pensent à tort que c’est de la marijuana et que c’est un produit psychoactif qui leur donnera une sensation de « high », mais ce n’est pas vrai.   Découvrons les avantages de la CBD Douleur et inflammation …

Read more Pourquoi Utiliser L’huile De La CBD ?

Articles les plus lus sur le blog : Sans être écrit par une professionnelle, ou même dédié à la psychologie, ce blog pour femme a de très bons articles pour aider les femmes à prendre confiance en elles. Les lectures sont amusantes et rapides, et occuperont vos soirées.