l'arret de la cigarette avec l'hypnose

Arrêter de fumer grâce à l’hypnose

L’hypnose est un procédé qui a fait ses preuves et qui a permis à de nombreuses personnes souffrant d’une dépendance de s’en défaire sans prendre de médicaments. Grâce à l’hypnose, le thérapeute parviendra à amener le patient à changer sa perception de l’objet de son addiction. Dans notre cas, il s’agira pour l’hypnothérapeute de convaincre …

Read more Arrêter de fumer grâce à l’hypnose

sortir de la dépression

Cas patient : comment Marine a retrouvé confiance en elle ?

Je n’ai pas pour habitude d’écrire sur les cas que je rencontre dans mon cabinet, mais Marine (le prénom a été modifié) est une rencontre qui m’a fait chaud au cœur. Je l’ai vu se transformer en quelques mois seulement alors qu’elle était au plus mal… Marine, le 10 mars 2018 Mon dernier rendez-vous avec …

Read more Cas patient : comment Marine a retrouvé confiance en elle ?

une jeune fille timide

Comment faire face à ses complexes ?

Chacun, à son niveau, est complexé. Pour certains, cela vient d’un manque de capacités (pas de diplôme, dyslexie…), mais pour la plupart de gens, cela concerne un problème physique. Trop petit, trop gros, trop poilu, strabisme, grand nez… Il est toujours facile de trouver un trait de son corps que l’on n’aime pas. Il n’est …

Read more Comment faire face à ses complexes ?

une validation

LA VALIDATION SUBJECTIVE

Voilà un biais cognitif fort dérangeant, pas très agréable à comprendre, parce qu’il nous remet en cause sur ce que nous avons de plus cher : notre crédibilité. La validation subjective est accompagnée par  le biais de confirmation et par notre mémoire qui sélectionne essentiellement ce qui nous intéresse. On valide une information de façon subjective, c’est …

Read more LA VALIDATION SUBJECTIVE

couple homosexuel

L’ORIENTATION SEXUELLE ET L’HOMOSEXUALITÉ

L’homosexualité a été longtemps considérée comme une maladie. Ce n’est qu’en 1973 que l’APA (American Psychological Association) supprime du DSM IV l’homosexualité dans la liste des troubles mentaux. Et ce n’est qu’en 1992 que l’Organisation mondiale de la Santé supprime de la liste des maladies dans sa classification internationale des maladies. Mais cette suppression littéraire …

Read more L’ORIENTATION SEXUELLE ET L’HOMOSEXUALITÉ

un homme qui souffre

Comment l’hypnose peut améliorer la confiance en soi ?

Le fait de manquer de confiance en vous peut se révéler un frein à votre épanouissement, que ce soit au sein de la sphère personnelle ou privée. Pour vous aider à recouvrer votre estime de vous-même, vous pouvez expérimenter l’hypnose, dont les résultats affichent 80% de réussite. D’où provient un manque de confiance en soit ? …

Read more Comment l’hypnose peut améliorer la confiance en soi ?

des pantins

LE MANIPULATEUR

Il n’y a pas de relation humaine sans recherche d’influence et pas de communication, d’interaction sans manipulation. Quand les psychologues affirment cela, ils parlent de l’essence même de la communication, en tant que jeu d’influence qui ne peut qu’exister dans les interactions et partant de là, ne peut être que manipulation. Autrement dit, on ne …

Read more LE MANIPULATEUR

jeune femme avec des idees noires

LE BIAIS RETROSPECTIF

Poursuivant ma quête de sens sur le biais cognitif, le biais rétrospectif est le plus difficilement maîtrisable. Pour rappel, un biais cognitif est un court-circuit mental permettant de traiter rapidement l’information pour que nous puissions nous faire tout aussi rapidement une analyse en cohérence avec notre vision du monde. Mais ces biais rapides nous conduisent parfois à faire …

Read more LE BIAIS RETROSPECTIF

driver de la vie

LES DRIVERS OU PILOTES DE VIE

Nous sommes tous semblables et tous différents. Une des raisons de notre différence est expliquée par le concept du driver (ou conducteur) développé par Taibi Kahler à la suite de la théorie de l’analyse transactionnelle émise par Éric Berne. Les drivers sont des styles de comportements qui se construisent à partir des messages émis par l’environnement dès …

Read more LES DRIVERS OU PILOTES DE VIE

une tache

BIAIS COGNITIF : LA TACHE AVEUGLE

Comme je l’ai énoncé précédemment dans ma présentation des biais cognitifs, je présente maintenant un autre biais de jugement : celui dit de la tâche aveugle ou biais de l’angle mort de polarisation. Pour mémoire, un biais cognitif est une erreur courante, une limitation de la perception humaine, de la mémoire, ou du jugement qui conduit à …

Read more BIAIS COGNITIF : LA TACHE AVEUGLE

un enfant qui a peur

LES PEURS, SOURCES DE BESOINS

La peur est l’une des 6 à 12 émotions basales (ou primaires ou modales) reconnues comme universelles par la majorité de biologistes, éthiologistes, psychanalystes et psychologues sociaux qui ont étudié les émotions. Comme toutes les autres émotions, la peur est un processus dynamique, causé par un évènement inattendu et précis, qui a un début et une …

Read more LES PEURS, SOURCES DE BESOINS

biais cognitif

BIAIS COGNITIF : LE BIAIS DE CONFIRMATION

Le biais de confirmation est l’un des plus connus des sciences cognitives et de la psychologie sociale. C’est un biais important qui affecte nos croyances, nos décisions, nos opinions. Il intervient autant dans la vie de simples particuliers que nous sommes que dans la vie professionnelle des scientifiques, juristes, médecins, tous les experts qui ont à …

Read more BIAIS COGNITIF : LE BIAIS DE CONFIRMATION

LE TRACÉ DU GÉNOSOCIOGRAMME

Lors de ma formation à la psychogénéalogie, j’ai appris qu’il y avait des règles concernant  le tracé du génosociogramme ou du génogramme. En effet, non seulement on se doit de partir d’une hypothèse que l’on va confirmer ou infirmer, mais aussi, ce tracé, réalisé uniquement en séance, au cours d’un entretien, doit être fait personnellement …

Read more LE TRACÉ DU GÉNOSOCIOGRAMME

sigmund freud

LE COMPLEXE D’OEDIPE, PÉRIODE FONDAMENTALE DE L’ORGANISATION PSYCHOSEXUELLE

Le développement libidinal est, pour Freud, caractérisé par des temps d’évolution, séparés par une période de latence. Le premier temps de ce développement se finalise par le stade phallique au cours duquel survient le complexe d’Œdipe (appelé complexe d’Électre chez la fille par Jung) et qui se situe vers 3 – 6/7 ans. Ce stade …

Read more LE COMPLEXE D’OEDIPE, PÉRIODE FONDAMENTALE DE L’ORGANISATION PSYCHOSEXUELLE

dire la vérité ou non

DIRE LA VÉRITÉ OU NE PAS LA DIRE

Voici un sujet extrêmement difficile à débattre et qui me revient souvent en question. Faut-il dire la vérité ou faut-il la cacher ? C’est presque impossible de donner une réponse universelle, objective car toute situation est une situation particulière et subjective. Cependant, on peut tenter de répondre en avançant dans une argumentation axée sur les …

Read more DIRE LA VÉRITÉ OU NE PAS LA DIRE

un homme qui fume

ADDICTION : LA DÉPENDANCE COMPORTEMENTALE

Quand on parle d’addiction, on pense essentiellement à la toxicomanie, à l’alcoolisme ou tabagisme. Pourtant, ces dernières années, les scientifiques ont étudié ce que l’on nomme : la dépendance comportementale en lui définissant des caractéristiques comparables aux problèmes de dépendance à la drogue, à l’alcool ou au tabac. Ce qui est commun est – le …

Read more ADDICTION : LA DÉPENDANCE COMPORTEMENTALE

un homme troublé

LES TROUBLES SEXUELS

Voici un bref article sur les troubles sexuels que peuvent rencontrer les célibataires ou les couples. Définition du trouble sexuel Les troubles sexuels se réfèrent à un problème survenant lors d’une phase particulière du cycle de la réponse sexuelle. Le dysfonctionnement empêche alors la personne ou le couple d’éprouver de la satisfaction dans l’activité sexuelle. …

Read more LES TROUBLES SEXUELS

dessin d'une femme anxieuse

ANXIÉTÉ : ATTAQUE DE PANIQUE

Définition de l’attaque de panique Une attaque de panique est une réponse incontrôlable et terrifiante à des situations non menaçantes et ordinaires. Elle se manifeste par une peur intense qui déclenche des réactions physiques violentes. La personne a l’impression de perdre le contrôle d’elle même, d’avoir une crise cardiaque, une embolie pulmonaire ou même de …

Read more ANXIÉTÉ : ATTAQUE DE PANIQUE

un homme traumatisé

LE TRAUMATISME ÉMOTIONNEL ET PSYCHOLOGIQUE

Comment définir le traumatisme ? La définition du traumatisme émotionnel a radicalement changé au cours de ces dernières années. Jusqu’à récemment, on parlait de traumatisme chez les hommes après les guerres. Puis on a élargit la définition aux femmes et aux enfants victimes de violence. Aujourd’hui, la définition s’est encore élargie, à cause des recherches …

Read more LE TRAUMATISME ÉMOTIONNEL ET PSYCHOLOGIQUE

Articles les plus lus sur le blog : Sans être écrit par une professionnelle, ou même dédié à la psychologie, ce blog pour femme a de très bons articles pour aider les femmes à prendre confiance en elles. Les lectures sont amusantes et rapides, et occuperont vos soirées.