Comment retrouver confiance en soi après une rupture ?

Une rupture est une période douloureuse et insupportable pour certains. Il n’est jamais facile de devoir se séparer d’une personne avec qui vous avez partagé plusieurs mois, voire des années. Une séparation peut entraîner une perte de confiance en soi et un sentiment de rejet incontrôlable. Elle peut même mener à la dépression. Aussi insurmontable …

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homme âgé qui perd la mémoire

Perte de mémoire : quand faut-il chercher de l’aide ?

Beaucoup de gens s’inquiètent de commencer à avoir une mauvaise mémoire. Ils pensent que la mauvaise mémoire est le premier signe de la maladie d’Alzheimer. Les scientifiques ont beaucoup appris sur la mémoire et sur la raison pour laquelle certains types de problèmes de mémoire sont graves, mais d’autres ne le sont pas. Une étape …

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Les solutions et aides possibles pour consulter un psychologue gratuitement

Avez-vous des difficultés personnelles ? Ressentez-vous un besoin d’accompagnement psychologique ? Sachez que vous n’avez plus besoin aujourd’hui de grands moyens pour bénéficier de l’aide d’un psychologue. Découvrez à travers cet article les différentes solutions qui s’offrent à vous en termes de consultation psychologique gratuite.  Les options d’accompagnement psychologique gratuit qu’offrent les structures publiques L’État …

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flacon de cbd

Découvrez 6 maux pouvant être traités avec l’aide du CBD

On entend de plus en plus parler du CBD et cela toujours en bien. En effet depuis sa démocratisation en Europe il est devenu courant d’en parler. On retrouve de nombreuses boutiques, aussi bien en ligne que physique, qui proposent un panel de produits assez fascinants, allant des bonbons aux huiles CBD comme la fameuse CBD …

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Un homme perd la tete

Que faire contre les pertes de mémoire ?

Lorsque la perte de mémoire affecte la capacité à effectuer les activités quotidiennes, il est important d’agir. Il est fréquent que le vieillissement implique un certain degré de problèmes de mémoire, ainsi qu’une légère diminution d’autres capacités de raisonnement. Mais même des personnes plus jeunes peuvent souffrir de pertes de mémoire. Contre ce problème, différentes …

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thérapie d'une retraitée qui s'ennuie

Que faire à la retraite quand on s’ennuie tous les jours ?

La retraite est considérée comme la période par excellence de tranquillité et surtout de repos bien mérité pour profiter des plaisirs de la vie. Toutefois, il est recommandé de s’adonner à certaines activités pour vous éviter de vous ennuyer tous les jours. Je vous donne quelques astuces. Faites la lecture L’une des meilleures activités conseillées …

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psychologue qui travaille en ligne

5 avantages de consulter un psychologue en ligne

Ce n’est pas un secret que la plupart des gens ne sont pas à l’aise avec l’idée de consulter un psychologue. Il peut être gênant d’admettre ses problèmes devant une personne inconnue, et on peut se sentir jugé ou embarrassé. C’est pourquoi de nombreuses personnes choisissent de consulter des psychologues en ligne. 5 raisons pour …

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femme soutenu sur son canapé

Comment améliorer ses capacités cognitives ?

Le cerveau, tout comme un muscle, a besoin d’entrainement et des exercices réguliers pour mieux se développer. Vous n’arrivez pas à vous concentrer sur une longue durée, vous manquez de créativité et avez souvent des troubles de mémoires ? Découvrez dans cet article comment améliorer ses capacités cognitives. Consulter un psychologue ou psychothérapeute Pour une …

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Comment soigner les blessures de l’enfance et avancer

L’enfance est une période assez fragile de la vie d’une personne. Si elle est douloureuse, elle peut entraîner plusieurs troubles dans la vie d’adulte. Heureusement, il est possible d’entamer un processus pour guérir de ses blessures du passé. Découvrez dans ce contenu, comment soigner les blessures de l’enfance. Reconnaître et accepter sa douleur Le passé …

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Psychothérapie : une aide face aux difficultés relationnelles ?

Les humains sont des êtres sociaux, dont la nature est forgée pour être en relation avec d’autres personnes. En règle générale, ils arrivent à vivre paisiblement avec de l’entraide, de la solidarité, de l’écoute et de la compréhension. Toutefois, ces rapports entre amis, familles, collègues ou voisins ne se passent pas toujours dans l’harmonie. Il …

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Comment aider les enfants à vaincre leurs peurs

La plupart des enfants ont des peurs. C’est une sensation normale et profitable pour leurs développements. Les choses qui effrayent les enfants paraissent généralement inoffensives aux adultes. Ces derniers doivent donc faire preuve de patience et de bienveillance afin d’aider leurs enfants à surmonter leurs peurs. Voici quelques astuces pour les aider à vaincre cette …

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falcon d'huile de cbd

5 Propriétés de L’Huile de CBD que vous ne connaissiez pas

Il semblerait que l’huile de CBD soit la nouvelle huile miracle qui peut tout faire. Il est vrai qu’elle a des propriétés intéressantes, mais il y a plus à savoir sur cette substance avant d’envisager une utilisation régulière. Dans cet article, nous allons vous expliquer 5 propriétés de ce produit qui pourraient changer votre approche …

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Comment se faire aider après avoir été victime d’un pervers narcissique

Culpabilisation, dévalorisation, phrases assassines, mots blessants… Vous reconnaissez vos rapports avec votre compagnon en ces termes ? Subissez-vous des tentatives de déstabilisation au quotidien ? Si oui, vous êtes victime d’un pervers narcissique. Ce type d’individu s’emploie à détruire sa victime qu’il ne laisse pas s’échapper de son emprise. Si vous avez pu vous en débarrasser, vous …

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Comment dire non dans un contexte de travail ?

Le milieu professionnel est un secteur assez sensible où les interactions sociales impactent directement sur les résultats. Il est donc important de pouvoir s’affirmer et de savoir dire non à certaines offres ou propositions qui vous sont faites.  Pourquoi dire non ? Savoir dire non dans un contexte de travail est avant tout une manière …

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Site de rencontre : les millennials recherchent-ils vraiment l’amour ?

À l’ère de la digitalisation, les millennials sont les premiers à profiter de la magie et des avantages du numérique. Cette génération est au cœur même de la technologie et fait partie des plus fervents utilisateurs du web. Elle l’utilise pour travailler, étudier et multiplier les rencontres. Les millennials comptent d’ailleurs parmi les membres les …

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psychologie des joueurs de foot

Casino : quels sont les différents profils psychologiques des joueurs ?

Chaque individu est différent, chacun entend vivre sa vie selon des choix bien personnels ; la personnalité de chaque individu influence ainsi la manière dont une expérience est vécue, une épreuve surmontée et une opportunité saisie. Comme dans toute activité, le casino permet à chacun d’exprimer sa personnalité profonde tout en suivant une motivation précise. Nous …

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Utiliser l’ergonomie pour augmenter son bien-être quotidien

L’ergonomie aide beaucoup dans la vie de tous les jours, notamment dans une maison ou un appartement. Le bien-être est indispensable pour vivre dans le confort et la sécurité. Mais comment l’allier avec le quotidien pour éviter tout risque de maladie ou de mauvaise posture ? Ergonomie : qu’est-ce que c’est ? L’ergonomie est encore assez méconnue ou …

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Développement personnel : passez à la vitesse supérieure avec l’hypnose

Si l’hypnose était autrefois considérée comme une manipulation de l’esprit, le Pr Stephen Kosslyn de la neurologie du Massachusetts General Hospital de Boston a démontré le contraire. En effet, il certifie l’efficacité de l’hypnose suite à une étude réalisée. Cette analyse a prouvé que l’hypnose peut avoir des impacts positifs sur la réponse neuronale. Recourir …

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Articles les plus lus sur le blog : Sans être écrit par une professionnelle, ou même dédié à la psychologie, ce blog pour femme a de très bons articles pour aider les femmes à prendre confiance en elles. Les lectures sont amusantes et rapides, et occuperont vos soirées.