Blog d'un psy cool ! - Page 2 sur 12 - Diagnostics, explications & solutions

Couple Psy cool 27 septembre 2022

Comment choisir l’analyseur de masse corporelle qui correspond à vos besoins ?

Un analyseur de composition corporelle est un outil de technologie qui permet de connaître de manière précise, la quantité de gras, de muscle et d’eau contenue dans les tissus du corps humain. Encore appelé impédancemètre professionnel, cette balance est indispensable pour les personnes qui veulent faire un régime, mais également pour les professionnels du sport qui souhaitent améliorer …

Développement personnel Jean-Philippe Lacrois 20 septembre 2022

Comment un coach de vie peut transformer votre vie de femme ?

Parmi les métiers du développement personnel et du bien-être, celui de coach de vie se popularise depuis peu. Il s’agit d’un professionnel de plus en plus sollicité pour accompagner les personnes dans leur vie. L’essor du métier se comprend, au regard des transformations sociales que notre société opère. Généralement, ce sont les hommes qui sollicitent …

Développement personnel Psy cool 14 septembre 2022

Quels sont les bienfaits du coaching pour votre développement personnel ?

Le coaching est une forme d’accompagnement pratiqué par un expert d’un domaine pour amener la personne à se développer et atteindre ses objectifs. Que ce soit sur le plan personnel ou professionnel, ses retombées sont intéressantes pour la personne accompagnée. Grâce aux échanges avec un interlocuteur de confiance, elle gagne en confiance en soi, se …

Concepts théoriques Psy cool 5 septembre 2022

Comment se former pour être le meilleur psychologue ?

Le métier de psychologue est à la fois passionnant et délicat, mais pour avoir une carrière aboutie, vous devez être prédisposé à interagir avec d’autres personnes. Aussi, il est important que vous suiviez une formation adéquate pour obtenir la qualification requise. Vous cherchez à savoir comment vous formez pour devenir un meilleur psychologue ? Être …

Thérapies / Troubles Jean-Philippe Lacrois 22 août 2022

Comment reprendre confiance en soi après un abus sexuel ?

Un abus sexuel est une forme d’obligation physique, psychologique, verbale ou visuelle en rapport avec le sexe. La personne qui abuse est à la recherche d’une certaine satisfaction sexuelle. A la suite d’un tel abus, la victime est généralement traumatisée. Ce traumatisme perdure souvent car la victime préfère se morfondre en silence pour diverses raisons. …

Concepts théoriques Jean-Philippe Lacrois 12 août 2022

Jeux d’argent : qu’est-ce que le sophisme du joueur ?

Depuis leur création, les casinos et autres jeux argent représentent le divertissement et le gain facile. Quand certains jouent pour s’amuser, d’autres ont une approche plus mercantile (voir notre article sur les profils psychologiques des joueurs). Néanmoins, quelles que soient les motivations du joueur, ce dernier n’est pas à l’abri d’être confrontés à ce qu’on …

Couple Jean-Philippe Lacrois 8 août 2022

Dites-lui que vous l’aimez avec un beau cadeau

Vous regardez vos photos de mariage et vous vous demandez quand votre relation est partie en vrille ? Vous vous êtes rendu compte que vos sentiments ont changé et que vous ne ressentez plus les mêmes choses ? Les relations de longue date sont les plus touchées par ce genre de problème. Infidélité, mensonges, trahison… …

Développement personnel Jean-Philippe Lacrois 8 août 2022

Qu’est-ce que l’approche humaniste de Carl Rogers en psychologie ?

Créée en 1954 par Carl Rogers, la thérapie centrée sur la personne a ouvert la voie à l’approche humaniste. Contrairement aux méthodes analytiques promues par Freud, il s’agit d’une thérapie non-directive qui vise à créer des conditions propices à la prise de conscience et au changement. Le but est de mettre la personne en sécurité …

Thérapies / Troubles Jean-Philippe Lacrois 4 août 2022

Comment transporter une personne ne pouvant plus marcher ?

Vous devez transporter une personne souffrant d’un handicap ou dans l’incapacité temporaire de marcher ? Plus matériels médicaux peuvent vous permettre de la porter et/ou de la déplacer. Selon la durée d’usage, vous pouvez soit les acheter soit les louer. Le fauteuil roulant Le fauteuil roulant est l’appareil le plus courant et le plus polyvalent …

Troubles émotionnels Psy cool 26 juin 2022

Quels sont les différents types de troubles de la personnalité ?

Les troubles de la personnalité sont définis comme des schémas de perception, de pensée et de relation conduisant à la souffrance du sujet et nuisant à sa capacité à fonctionner. Les personnes affectées par ces troubles ont des réactions inflexibles à des situations personnelles et affichent un comportement qui peut être inquiétant. Les types de …

Thérapies / Troubles Psy cool 17 juin 2022

Qu’est-ce que la naturopathie psychiatrique et comment peut-elle aider votre santé mentale ?

Lorsque vous pensez à la psychiatrie, votre esprit associe-t-il automatiquement ce domaine à la prescription de médicaments ? Vous êtes aux prises avec l’anxiété, la dépression ou d’autres problèmes, mais vous ne voulez pas que les pilules soient votre seule option de traitement ? Avez-vous déjà essayé un traitement conventionnel sans obtenir de soulagement de …

Thérapies / Troubles, Troubles émotionnels Jean-Philippe Lacrois 3 juin 2022

Comment aider les enfants à surmonter leurs peurs ?

Tous les enfants manifestent une peur à un moment ou un autre. Peur du noir, peur des insectes, peur du chien…, la liste est bien longue. Ce sentiment n’est cependant pas mauvais en soi. En effet, la peur est parfaitement normale et même nécessaire pour l’enfant. L’être en devenir ne peut être bien modelé qu’en …

Thérapies / Troubles Psy cool 30 mai 2022

SOSPN votre plateforme d’aide aux victimes des pervers narcissiques

Le pervers narcissique est considéré comme un individu nuisible à son entourage. Manipulateur et dictateur, celui-ci prend un grand plaisir à faire souffrir les autres. Il peut être un conjoint, un proche, un patron, ou un(e) collègue ou encore un(e) ami(e). Heureusement, il est possible de sortir de l’emprise du pervers narcissique en profitant de …

Concepts théoriques Jean-Philippe Lacrois 2 mai 2022

De combien d’heures de sommeil a besoin une personne ? Apprenez comment avoir un sommeil réparateur avec WW

Saviez-vous que si vous ne dormez pas bien, vous risquez d’oublier ce que vous avez appris pendant la journée ? Par exemple, si vous avez un examen le lendemain, bien dormir vous aidera à mieux vous souvenir de tout. Mais la question se pose alors : combien d’heure de sommeil est-il nécessaire pour quelqu’un ? Concentrons-nous uniquement …

Hypnose Psy cool 8 avril 2022

Dans quel cas devez-vous avoir recours aux services d’un hypnothérapeute ?

L’hypnothérapeute est un spécialiste de santé qui s’occupe du traitement de certains maux et troubles. En suivant des séances d’hypnose, ce professionnel vous aidera à évacuer le stress, réduire l’anxiété, ou encore soulager certaines douleurs. Si vous êtes intéressé par cette approche, nous vous invitons à découvrir dans ce billet les principales raisons pour lesquelles …

Développement personnel Jean-Philippe Lacrois 24 mars 2022

Les meilleures techniques de rangement

Une meilleure organisation de votre maison vous permet de la désencombrer et de profiter d’une meilleure qualité de vie. Cependant, ranger ses affaires est loin d’être une tâche toujours aisée. Effectivement, vous n’arrivez pas à vous décider et à choisir ce dont vous devez vous débarrasser et ce qu’il faut garder. Pour ce faire, vous …

homme en surmenage devant son ordinateur

Thérapies / Troubles, Troubles émotionnels Jean-Philippe Lacrois 18 mars 2022

5 conseils pour diminuer sa charge mentale au quotidien

La notion de charge mentale était totalement inconnue il y a encore quelques années. Au regard de notre rythme de vie actuel, elle est désormais mise en avant pour expliquer l’épuisement de nombreuses personnes. Quelle est l’origine de cette charge mentale ? Comment peut-on améliorer les choses au quotidien ? Découvrez la réponse à ces questions dans …

Thérapies / Troubles, Troubles émotionnels Jean-Philippe Lacrois 11 mars 2022

4 astuces pour lutter contre le stress au travail

Combattre le stress lié au travail est la clé d’une vie équilibrée et saine. Le stress ou l’anxiété sont deux réactions naturelles par lesquelles l’organisme prévient qu’il traverse une situation limite. Le travail quotidien est l’une des raisons les plus fréquentes de l’augmentation de ces réactions. Ce qui doit vous alerter, c’est que le stress …

Thérapies / Troubles, Troubles émotionnels Jean-Philippe Lacrois 11 février 2022

Comment garder le moral malgré des douleurs chroniques ?

La nature des douleurs dont vous souffrez actuellement est diverse : crises de migraines, faiblesse du genou, mal à la colonne vertébrale, diabète, etc. Aussi, souffrez-vous de ces maux depuis 3 à 6 mois ou depuis bien d’années ? Dans de telles circonstances, on parle de douleurs chroniques et il convient que vous gardiez un bon …

Thérapies / Troubles, Troubles émotionnels Jean-Philippe Lacrois 11 février 2022

Comment éviter la solitude après 50 ans ?

Qu’on le veuille ou non, vieillir est inévitable. Après la cinquantaine, entre les enfants partis pour se construire, le divorce et le manque d’énergie, vous plongez dans une solitude que vous n’appréciez pas. Il existe par ailleurs plusieurs façons d’éviter ce sentiment de solitude. Découvrez dans cet article ces différentes astuces. S’inscrire sur des sites …