Nous avons tous été confrontés à des situations qui évoquent des sensations de peur et d’anxiété, que la source soit une situation réelle vécue (une voiture qui manque de justesse de nous écraser) ou une situation réelle vue (un film de suspens ou d’horreur), une situation anticipée (une opération prévue) ou une situation imaginée (la […]
Il y a objectivement une grande différence entre une personne timide occasionnellement, c’est à dire selon les situations et une personne timide chroniquement, c’est à dire quelque soit la situation. La timidité occasionnelle, c’est le cas de Jeannine qui a toujours privilégié les relations avec la famille et les amis parce que c’est essentiellement avec […]
À côté de la timidité occasionnelle qui se manifeste uniquement dans les situations inconnues par une attitude distante et froide, conséquence d’une peur du jugement des autres, il y a la timidité chronique, généralisée à toutes les situations. Cette timidité engendre une communication et des relations difficiles, sources de malaise permanent. En plus de la peur du jugement des autres, […]
Pour affirmer quelque chose qui nous tient à coeur, nous sommes très souvent envahis de peurs que nous avons du mal à contrôler. Comme nous avons du mal à les contrôler, nous préférons alors enrober ce que l’on désire dans un tel papier cadeau que notre interlocuteur a de grande chance de ne pas entendre. […]
Il est important de souligner l’existence de deux termes en psychogénéalogie et plus précisément quand on parle de transmission : celui d’intergénérationnel et celui de transgénérationnel. En psychanalyse, le terme ‘intergénérationnel’ fait référence à un processus reconnaissant les modalités des conflits permettant de situer l’être humain en relation avec les générations antérieures de la personne. […]
C’est peut-être un euphémisme de dire que la vie peut être difficile. Tout le monde sera confronté à une variété d’embuches tout au long de sa vie, chacun d’entre nous peut se sentir dépassé et par conséquent avoir besoin d’aide pour faire face à ses problèmes. Selon certains spécialistes, plus de 30 millions d’européens ont […]
L’idée que deux personnes qui se rencontrent et tombent amoureux, vivent heureux pour toujours est un grand mythe toujours présent dans notre société, faisant naître ce sentiment désestructeur de culpabilité à tous les couples n’y parvenant pas. Or, la réalité est plutôt que deux personnes se rencontrent, tombent amoureux, commencent à vivre ensemble et font […]
Mener une vie épanouie est de plus en plus compliqué de nos jours. Entre le travail et les enfants, vous avez peu de temps pour penser à vous et à votre bien-être. Et les problèmes n’épargnent personne, même les plus jeunes. C’est pourquoi il est important de prendre du recul pour mieux gérer la pression […]
Comme son nom l’indique, l’alimentation émotionnelle est le fait de se nourrir de façon compulsive et incontrôlée, dans le but de combler un vide affectif. Rupture amoureuse, décès d’un proche, échec familial, les raisons qui justifient cette tendance sont d’une diversité inouïe. Qu’elles soient pathologiques ou bénignes, ces troubles affectifs mettent en évidence une réalité […]
Puisque mes derniers articles portaient sur les comportements à adopter pour être certain de faire échouer son couple (comment faire échouer une relation 1 et comment faire échouer une relation 2), il est tout naturel que j’explique maintenant les comportements et les actions à adopter pour réussir sa relation amoureuse, ou même toute relation importante, à laquelle […]
L’hypnose est un procédé qui a fait ses preuves et qui a permis à de nombreuses personnes souffrant d’une dépendance de s’en défaire sans prendre de médicaments. Grâce à l’hypnose, le thérapeute parviendra à amener le patient à changer sa perception de l’objet de son addiction. Dans notre cas, il s’agira pour l’hypnothérapeute de convaincre […]
Par définition, pour former un couple, il faut être deux. Deux personnes qui vont créer un espace commun fait de représentations et d’idéaux communs. Mais chacune de ces personnes va y placer l’image qu’il a du couple, basée sur ses croyances, ses idées et ses expériences. Si bien qu’un couple n’est jamais la somme de […]
La grande majorité des couples qui s’engagent à partager leur vie, pensent établir une relation exclusive sans jamais prendre le temps de définir leur concept de fidélité et les limites qu’ils entendent. Je ne parlerai pas de ces couples qui vivent une sexualité « libre » aux relations émotionnelles et/ou physiques extraconjugales consenties par les deux partenaires parce qu’il […]
Dans mon précédent article j’ai distingué les cas fréquents d’infidélité pour aborder ici la problématique de l’infidélité dans la vie d’un couple. Cet article part de trois présupposés : 1. Toute l’histoire de cette infidélité a été dévoilée. 2. Le partenaire qui a eu une histoire d’infidélité a mis fin à cette histoire. 3. Le couple est prêt […]
Je n’ai pas pour habitude d’écrire sur les cas que je rencontre dans mon cabinet, mais Marine (le prénom a été modifié) est une rencontre qui m’a fait chaud au cœur. Je l’ai vu se transformer en quelques mois seulement alors qu’elle était au plus mal… Marine, le 10 mars 2018 Mon dernier rendez-vous avec […]
Chacun, à son niveau, est complexé. Pour certains, cela vient d’un manque de capacités (pas de diplôme, dyslexie…), mais pour la plupart de gens, cela concerne un problème physique. Trop petit, trop gros, trop poilu, strabisme, grand nez… Il est toujours facile de trouver un trait de son corps que l’on n’aime pas. Il n’est […]
L’anxiété normale et pathologique Un entretien, un examen, une prise de parole en public peuvent nous rendre inquiets. Nous avons le coeur qui bat plus vite, les mains moites et la bouche sèche. Ces réactions de peur et de stress sont essentielles pour la survie. Elles nous permettent de poursuivre des buts importants et de […]
Un des aspects les plus importants dans toute relation est l’efficacité de la communication entre les partenaires. Or, communiquer comporte des pièges qui peuvent mener un couple à s’enliser dans une incompréhension réciproque qui aboutissant à une rupture de communication peut provoquer la séparation. Le manque de communication La première raison de ce manque de […]
Voilà un biais cognitif fort dérangeant, pas très agréable à comprendre, parce qu’il nous remet en cause sur ce que nous avons de plus cher : notre crédibilité. La validation subjective est accompagnée par le biais de confirmation et par notre mémoire qui sélectionne essentiellement ce qui nous intéresse. On valide une information de façon subjective, c’est […]
L’homosexualité a été longtemps considérée comme une maladie. Ce n’est qu’en 1973 que l’APA (American Psychological Association) supprime du DSM IV l’homosexualité dans la liste des troubles mentaux. Et ce n’est qu’en 1992 que l’Organisation mondiale de la Santé supprime de la liste des maladies dans sa classification internationale des maladies. Mais cette suppression littéraire […]