Le cerveau, tout comme un muscle, a besoin d’entrainement et des exercices réguliers pour mieux se développer. Vous n’arrivez pas à vous concentrer sur une longue durée, vous manquez de créativité et avez souvent des troubles de mémoires ? Découvrez dans cet article comment améliorer ses capacités cognitives. Consulter un psychologue ou psychothérapeute Pour une […]
L’enfance est une période assez fragile de la vie d’une personne. Si elle est douloureuse, elle peut entraîner plusieurs troubles dans la vie d’adulte. Heureusement, il est possible d’entamer un processus pour guérir de ses blessures du passé. Découvrez dans ce contenu, comment soigner les blessures de l’enfance. Reconnaître et accepter sa douleur Le passé […]
Les humains sont des êtres sociaux, dont la nature est forgée pour être en relation avec d’autres personnes. En règle générale, ils arrivent à vivre paisiblement avec de l’entraide, de la solidarité, de l’écoute et de la compréhension. Toutefois, ces rapports entre amis, familles, collègues ou voisins ne se passent pas toujours dans l’harmonie. Il […]
La plupart des enfants ont des peurs. C’est une sensation normale et profitable pour leurs développements. Les choses qui effrayent les enfants paraissent généralement inoffensives aux adultes. Ces derniers doivent donc faire preuve de patience et de bienveillance afin d’aider leurs enfants à surmonter leurs peurs. Voici quelques astuces pour les aider à vaincre cette […]
L’être humain est un animal social qui doit à ce titre vivre en communauté. Or, la vie en communauté obéit à certains principes élémentaires comme la règle du donner et du recevoir. Découvrez comment cultiver les valeurs du partage. Faire l’expérience des sites de mise en relation On ne le voit pas toujours, mais l’une […]
Il semblerait que l’huile de CBD soit la nouvelle huile miracle qui peut tout faire. Il est vrai qu’elle a des propriétés intéressantes, mais il y a plus à savoir sur cette substance avant d’envisager une utilisation régulière. Dans cet article, nous allons vous expliquer 5 propriétés de ce produit qui pourraient changer votre approche […]
Culpabilisation, dévalorisation, phrases assassines, mots blessants… Vous reconnaissez vos rapports avec votre compagnon en ces termes ? Subissez-vous des tentatives de déstabilisation au quotidien ? Si oui, vous êtes victime d’un pervers narcissique. Ce type d’individu s’emploie à détruire sa victime qu’il ne laisse pas s’échapper de son emprise. Si vous avez pu vous en débarrasser, vous […]
Le milieu professionnel est un secteur assez sensible où les interactions sociales impactent directement sur les résultats. Il est donc important de pouvoir s’affirmer et de savoir dire non à certaines offres ou propositions qui vous sont faites. Pourquoi dire non ? Savoir dire non dans un contexte de travail est avant tout une manière […]
À l’ère de la digitalisation, les millennials sont les premiers à profiter de la magie et des avantages du numérique. Cette génération est au cœur même de la technologie et fait partie des plus fervents utilisateurs du web. Elle l’utilise pour travailler, étudier et multiplier les rencontres. Les millennials comptent d’ailleurs parmi les membres les […]
Chaque individu est différent, chacun entend vivre sa vie selon des choix bien personnels ; la personnalité de chaque individu influence ainsi la manière dont une expérience est vécue, une épreuve surmontée et une opportunité saisie. Comme dans toute activité, le casino permet à chacun d’exprimer sa personnalité profonde tout en suivant une motivation précise. Nous […]
L’ergonomie aide beaucoup dans la vie de tous les jours, notamment dans une maison ou un appartement. Le bien-être est indispensable pour vivre dans le confort et la sécurité. Mais comment l’allier avec le quotidien pour éviter tout risque de maladie ou de mauvaise posture ? Ergonomie : qu’est-ce que c’est ? L’ergonomie est encore assez méconnue ou […]
Si l’hypnose était autrefois considérée comme une manipulation de l’esprit, le Pr Stephen Kosslyn de la neurologie du Massachusetts General Hospital de Boston a démontré le contraire. En effet, il certifie l’efficacité de l’hypnose suite à une étude réalisée. Cette analyse a prouvé que l’hypnose peut avoir des impacts positifs sur la réponse neuronale. Recourir […]
Un adulte à haut potentiel est une personne ayant dépassé l’âge d’enfance et dont le quotient intellectuel est supérieur à 130. Cette catégorie de personnes est à compter au bout des doigts : elle ne représente que 2,2 % de la population mondiale. Toutefois, la préoccupation qui se pose n’est pas liée à leur effectif, […]
Une rupture amoureuse est un moment difficile d’une vie surtout quand les sentiments sont encore présents. Lorsque c’est le cas, il est possible d’avoir envie de reconquérir son ex non pas pour reprendre là où vous avez arrêté, mais simplement prendre un nouveau départ. Mais, pour réussir, vous devez respecter certaines étapes pour donner toutes […]
Le bien-être est l’une des plus grandes aspirations des êtres humains. Les psychologues ont démontré que le bien-être dépend en grande partie du regard que nous portons sur notre propre personne. C’est ce qu’on appelle l’estime de soi. Mais cette opinion que l’on a de soi-même n’est jamais définitive ou acquise. Vous devez la développer […]
Comme de nombreux français en ce moment vous avez besoin d’un psychologue pour vous aider à surmonter la crise sanitaire ? Vous aimeriez vous faire accompagner par un psychologue depuis longtemps mais vous n’avez pas le budget ? Savez-vous que des solutions existent pour vous faire rembourser vos consultations chez le psychologue. Nous vous présentons les […]
Les groupes de parole sont une approche thérapeutique largement recommandée par les psychothérapeutes car ils représentent un espace de partage et de soutien unique. La crise sanitaire a accéléré le besoin de se connecter aux autres grâce aux outils digitaux et c’est dans ce contexte que les groupes de parole en ligne se sont progressivement […]
Qu’y a-t-il de plus difficile que de perdre un proche, que ce soit un ami ou un membre de la famille ? En effet, la disparition d’un être aimé est considérée comme le moment le plus douloureux à vivre, et elle est en général très difficile à surmonter. C’est dans ces périodes difficiles que nous […]
En France, environ 5 millions de seniors de 75 ans et plus souffrent d’isolement. Ce phénomène est dû essentiellement à la perte d’autonomie, à la solitude et au vieillissement… Indépendamment des causes, il existe des solutions pratiques pour limiter les effets négatifs de l’isolement chez les personnes âgées. Découvrons-les ensemble dans ce billet. Le téléphone […]
Le pervers narcissique désigne un individu qui possède une image dévalorisante de lui-même, mais qui se donne de l’importance en rabaissant les autres. Il cherche constamment à se montrer supérieur aux autres et ressent un besoin exacerbé de se faire admirer. Si vous vivez près de lui, vous risquez de passer chaque jour un […]
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Sans être écrit par une professionnelle, ou même dédié à la psychologie, ce blog pour femme a de très bons articles pour aider les femmes à prendre confiance en elles. Les lectures sont amusantes et rapides, et occuperont vos soirées.