Le stress est nécessaire à notre fonctionnement car c’est un stimulant qui nous pousse à aller de l’avant, en revanche il est bénéfique uniquement à un certain niveau. A plus grande échelle, le stress impacte votre quotidien de manière néfaste, vos performances, vos capacités, et il occupe en grande partie votre esprit. Savoir le gérer, […]
Le charisme, tout le monde en entend parler et souhaite en avoir, mais ce n’est pas quelque chose simple à travailler comme l’apprentissage d’une langue. Pourtant, être charismatique offre plusieurs avantages dans la vie aussi bien personnelle que sociale. Si vous pensez ne pas avoir du charisme, ne vous inquiétez pas, car des solutions existent. Vous […]
Accumulation de dossiers, projet à rendre en urgence, harcèlement, objectifs non atteints, etc. toutes ces situations rendent parfois le rythme du travail en entreprise infernal au point où certains salariés finissent par craquer. Oui, ils s’épuisent parce qu’ils n’ont pas supporté le stress qu’ils ont longtemps accumulé. Quel que soit le palier occupé dans l’organigramme […]
Beaucoup de monde s’accorderaient certainement pour dire qu’une visite chez le dentiste est une torture. Et bien qu’on puisse qualifier cette affirmation d’insensée de nos jours, elle est à prendre au sérieux. Elle résulte en effet de divers facteurs et doit être traitée avec discernement. Mais avant, ne serait-il pas intéressant de savoir sur quoi […]
De nombreuses études ont rapporté les effets positifs du CBD et de l’huile de cannabis riche en CBD pour soulager les symptômes courants pendant et après la ménopause. En effet, des preuves anecdotiques suggèrent que l’huile de CBD peut soulager les symptômes de la ménopause. L’huile de CBD est un produit relaxant et très utiles […]
La beauté extérieure est de plus en plus au centre des préoccupations dans le monde d’aujourd’hui. C’est la raison qui explique le développement et le progrès de la médecine esthétique. Parmi les interventions de chirurgie les plus populaires, on peut citer la rhinoplastie et l’augmentation mammaire, mais la chirurgie du visage reste toutefois plus prisée […]
Le CBD (cannabidiol) est en pleine démocratisation. La consommation du cannabidiol, qui n’a pas les effets secondaires du THC, est même devenue, dans certains pays, un traitement de premier choix pour réduire les douleurs des cancéreux ou personnes victimes de maladies comme la sclérose en plaques. Mais, là où le CBD est encore sous-estimé, c’est […]
L’Homme narcissique, encore appelé pervers narcissique, sévit dans tous les milieux, et ce, dans toute sorte de relations (amicales, professionnelles, associatives, sportives, amoureuses, familiales). Pour reconnaitre une telle catégorie de personne, voici quelques astuces basées sur « The Web Method », une technique mise au point par l’américain Bill Eddy (spécialiste des pervers narcissiques et des relations […]
Depuis un an et demi, la Caisse principale d’assurance maladie (CPAM) expérimente le remboursement partiel des consultations chez un psychologue spécialiste agréé et autorisé à prescrire des médicaments légers. Bien que les conditions d’accès soient très restrictives, il semblerait que l’expérimentation soit un succès pour la lutte contre la consommation excessive d’antidépresseurs et de benzodiazépines […]
Vous aimez jouer à des jeux pour vous distraire et vous divertir. Cependant, vous n’arrivez plus à vous arrêter au bon moment, ce qui vous crée assez d’ennui tant sur le plan professionnel que personnel. Souhaitez-vous mettre fin à cette addition que vous avez des jeux. Avant tout, Il faut identifier les manifestations de cette […]
L’hypnose se dévoile au grand public et j’ai de plus en plus de patients qui viennent me voir et me demandent mon avis sur le sujet. Il est vrai qu’à mes débuts, j’étais un grand sceptique sur le sujet. J’avais bien vu l’hypnose lors de mes sessions d’études et lu quelques ouvrages, mais aucune expérience […]
Saviez-vous que vous êtes un conteur ? Nous avons tous des histoires de nous-mêmes formées par des expériences de vie et des relations. Nous nous racontons ces histoires, et nous révélons les détails de ces histoires aux autres à travers nos paroles et nos actions. Nos histoires reflètent nos valeurs et nos forces. Nous voyons […]
Ruby Villar-Documet, dotée d’une riche formation scientifique et psychologique, mise au service de la Psychologie thérapeutique et Neurosciences, est installée à Courbevoie, où elle a ouvert son cabinet spécialisé dans le traitement par Neurofeedback. Ruby Villar-Documet, Psychologue Clinicienne et Scientifique, Expert dans le traitement par Neurofeedback, exerce en Profession libérale à Courbevoie Ruby Villar-Documet, dotée […]
Ruby Villar-Documet, dotée d’une riche formation scientifique et psychologique, mise au service de la Psychologie thérapeutique et Neurosciences, est installée à Courbevoie, où elle a ouvert son cabinet spécialisé dans le traitement par Neurofeedback. L’expertise de Mme Ruby Villar-Documet, à travers différentes vidéos Mme Ruby Villar-Documet est riche de plus de 20 années d’exercice dans […]
En tant que psychologue, j’adore aller plus loin que la simple actualité quand je lis des informations. J’ai récemment lu que l’amour et le sexe évoluait beaucoup, notamment grâce à la technologie. Cette affirmation n’est que le reflet d’un constat que je fais souvent dans mon cabinet.
Si d’habitude, vous pouvez résoudre vos problèmes seuls ou avec l’aide de l’un de vos proches, ce n’est pas toujours le cas. Parfois, il se peut que vous ayez besoin d’une aide professionnelle de la part d’une personne disposant de compétences et d’expériences. C’est là que le psychologue intervient. En quoi est-ce qu’un psychologue peut […]
Étant donné que je fais parfois référence aux concepts fondamentaux de l’analyse transactionnelle, je présente ici la théorie dans ses lignes majeures et ses concepts fondamentaux. Éric Berne a élaboré les concepts et les outils de ce qu’il a appelé l’analyse transactionnelle. Il les a présentés au grand public dans son premier livre « Des jeux et […]
La voiture rend fou. Combien de personnes sont calmes dans la vie de tous les jours, mais une fois sur la route, se mettent à vociférer en conduisant dangereusement ? Ce comportement commun a plusieurs raisons possibles. Absence de maîtrise des autres conducteurs On aime penser que la route nous appartient et que toute personne venant […]
La perception est définie comme le processus de catégorisation et d’interprétation de l’information sensorielle. Il décrit également comment nous atteignons une prise de conscience ou de compréhension. Or, nous sommes sélectifs dans la manière dont nous traitons cette information. La perception sélective décrit comment nous classons et interprétons l’information sensorielle d’une façon qui favorise une […]
Tomber malade est une peur très courante et il n’est pas anormal de craindre le rhume après un coup de froid, ou une grave maladie comme le cancer si vous êtes constamment à proximité de fumeurs.