En tant que psychologue, j’adore aller plus loin que la simple actualité quand je lis des informations. J’ai récemment lu que l’amour et le sexe évoluait beaucoup, notamment grâce à la technologie. Cette affirmation n’est que le reflet d’un constat que je fais souvent dans mon cabinet.
Si d’habitude, vous pouvez résoudre vos problèmes seuls ou avec l’aide de l’un de vos proches, ce n’est pas toujours le cas. Parfois, il se peut que vous ayez besoin d’une aide professionnelle de la part d’une personne disposant de compétences et d’expériences. C’est là que le psychologue intervient. En quoi est-ce qu’un psychologue peut […]
Étant donné que je fais parfois référence aux concepts fondamentaux de l’analyse transactionnelle, je présente ici la théorie dans ses lignes majeures et ses concepts fondamentaux. Éric Berne a élaboré les concepts et les outils de ce qu’il a appelé l’analyse transactionnelle. Il les a présentés au grand public dans son premier livre « Des jeux et […]
La voiture rend fou. Combien de personnes sont calmes dans la vie de tous les jours, mais une fois sur la route, se mettent à vociférer en conduisant dangereusement ? Ce comportement commun a plusieurs raisons possibles. Absence de maîtrise des autres conducteurs On aime penser que la route nous appartient et que toute personne venant […]
La perception est définie comme le processus de catégorisation et d’interprétation de l’information sensorielle. Il décrit également comment nous atteignons une prise de conscience ou de compréhension. Or, nous sommes sélectifs dans la manière dont nous traitons cette information. La perception sélective décrit comment nous classons et interprétons l’information sensorielle d’une façon qui favorise une […]
Tomber malade est une peur très courante et il n’est pas anormal de craindre le rhume après un coup de froid, ou une grave maladie comme le cancer si vous êtes constamment à proximité de fumeurs.
Nous avons tous été confrontés à des situations qui évoquent des sensations de peur et d’anxiété, que la source soit une situation réelle vécue (une voiture qui manque de justesse de nous écraser) ou une situation réelle vue (un film de suspens ou d’horreur), une situation anticipée (une opération prévue) ou une situation imaginée (la […]
Il y a objectivement une grande différence entre une personne timide occasionnellement, c’est à dire selon les situations et une personne timide chroniquement, c’est à dire quelque soit la situation. La timidité occasionnelle, c’est le cas de Jeannine qui a toujours privilégié les relations avec la famille et les amis parce que c’est essentiellement avec […]
À côté de la timidité occasionnelle qui se manifeste uniquement dans les situations inconnues par une attitude distante et froide, conséquence d’une peur du jugement des autres, il y a la timidité chronique, généralisée à toutes les situations. Cette timidité engendre une communication et des relations difficiles, sources de malaise permanent. En plus de la peur du jugement des autres, […]
Pour affirmer quelque chose qui nous tient à coeur, nous sommes très souvent envahis de peurs que nous avons du mal à contrôler. Comme nous avons du mal à les contrôler, nous préférons alors enrober ce que l’on désire dans un tel papier cadeau que notre interlocuteur a de grande chance de ne pas entendre. […]
Il est important de souligner l’existence de deux termes en psychogénéalogie et plus précisément quand on parle de transmission : celui d’intergénérationnel et celui de transgénérationnel. En psychanalyse, le terme ‘intergénérationnel’ fait référence à un processus reconnaissant les modalités des conflits permettant de situer l’être humain en relation avec les générations antérieures de la personne. […]
Comme son nom l’indique, l’alimentation émotionnelle est le fait de se nourrir de façon compulsive et incontrôlée, dans le but de combler un vide affectif. Rupture amoureuse, décès d’un proche, échec familial, les raisons qui justifient cette tendance sont d’une diversité inouïe. Qu’elles soient pathologiques ou bénignes, ces troubles affectifs mettent en évidence une réalité […]
L’hypnose est un procédé qui a fait ses preuves et qui a permis à de nombreuses personnes souffrant d’une dépendance de s’en défaire sans prendre de médicaments. Grâce à l’hypnose, le thérapeute parviendra à amener le patient à changer sa perception de l’objet de son addiction. Dans notre cas, il s’agira pour l’hypnothérapeute de convaincre […]
Je n’ai pas pour habitude d’écrire sur les cas que je rencontre dans mon cabinet, mais Marine (le prénom a été modifié) est une rencontre qui m’a fait chaud au cœur. Je l’ai vu se transformer en quelques mois seulement alors qu’elle était au plus mal… Marine, le 10 mars 2018 Mon dernier rendez-vous avec […]
Chacun, à son niveau, est complexé. Pour certains, cela vient d’un manque de capacités (pas de diplôme, dyslexie…), mais pour la plupart de gens, cela concerne un problème physique. Trop petit, trop gros, trop poilu, strabisme, grand nez… Il est toujours facile de trouver un trait de son corps que l’on n’aime pas. Il n’est […]
L’anxiété normale et pathologique Un entretien, un examen, une prise de parole en public peuvent nous rendre inquiets. Nous avons le coeur qui bat plus vite, les mains moites et la bouche sèche. Ces réactions de peur et de stress sont essentielles pour la survie. Elles nous permettent de poursuivre des buts importants et de […]
Voilà un biais cognitif fort dérangeant, pas très agréable à comprendre, parce qu’il nous remet en cause sur ce que nous avons de plus cher : notre crédibilité. La validation subjective est accompagnée par le biais de confirmation et par notre mémoire qui sélectionne essentiellement ce qui nous intéresse. On valide une information de façon subjective, c’est […]
L’homosexualité a été longtemps considérée comme une maladie. Ce n’est qu’en 1973 que l’APA (American Psychological Association) supprime du DSM IV l’homosexualité dans la liste des troubles mentaux. Et ce n’est qu’en 1992 que l’Organisation mondiale de la Santé supprime de la liste des maladies dans sa classification internationale des maladies. Mais cette suppression littéraire […]
Le fait de manquer de confiance en vous peut se révéler un frein à votre épanouissement, que ce soit au sein de la sphère personnelle ou privée. Pour vous aider à recouvrer votre estime de vous-même, vous pouvez expérimenter l’hypnose, dont les résultats affichent 80% de réussite. D’où provient un manque de confiance en soit ? […]
Il n’y a pas de relation humaine sans recherche d’influence et pas de communication, d’interaction sans manipulation. Quand les psychologues affirment cela, ils parlent de l’essence même de la communication, en tant que jeu d’influence qui ne peut qu’exister dans les interactions et partant de là, ne peut être que manipulation. Autrement dit, on ne […]